Тибетска јога за лекување - медитација во движење - одмор од мене - одмор за самооткривање

Средба:

Среда, од 12-ти мај до недела, 15-ти мај, 2021 година по бранч

медитација

Постапка:

Од 8:00 до 9:30 часот: Лу Јонг - тибетска јога за лекување со фокус на дишењето

и чистење (активирајте го дишењето, дишењето за чистење, нежната ревитализација на телото,

Вежби за внимателност, одење во тишина, медитрации со мудра)

10.00 часот: Бранч заедно, потоа: слободно време

Од 16.30 до 18.30 часот: Лу Јонг - тибетска јога за лекување со фокус

Тело и движење (правење вежби Лу Јонг и проституција,

Баланс на 5-те елементи во телото и умот, обука на мобилност на телото, заживување

витални органи, обука за само-дисциплина, будење на внатрешниот оган)

6.45 часот: заедничка вечера со вегетаријанско мени со 3 јадења

Трошоци: 480 € (вклучително и оброци)

За време на летното повлекување во вила вивенди имате време и простор да развиете чувствителност за сопственото тело и ум. Во мешавина од медитација и Лу Јонг - тибетска јога за лекување, го слушаме гласот на телото и умот и ја зајакнуваме способноста сами да утврдиме физичка и ментална нерамнотежа и да го поддржуваме лекувањето самостојно.

Деновите започнуваат со медитативна единица, со фокус на дишењето: Ние нежно го ревитализираме телото, вежбаме внимателност и одиме во тишина. После заеднички бранч, учесниците имаат неколку часа слободно време. Околните езера и планини ве покануваат на пливање и пешачење, во градината на вилата вивенди да се опуштите. Доцна попладне се собираме за втората единица: вежби од Лу Јонг нè придвижуваат, ги ревитализираат виталните органи и ја тренираат подвижноста на телото. Телото и умот се избалансирани, обучени за самодисциплина, разбуден е внатрешниот оган.

Летното повлекување вклучува многу вежбање, но исто така и теорија. Секој учесник живее за себе. Сместувањата на вилата вивенди се достапни.