Тие изгубија 119 кг откако јадеа спорт на мобилен леб Клик
Солистите Моника Анхел и Озана Барабанчеа се споменик на амбицијата, успевајќи да стопи за рекордно време 80 килограми. Но, за да се постигне оваа пофална изведба, тие го ставија катанецот на фрижидерот и скоро секој ден ги наоѓате во теретана, каде што тренерите го вадат путерот од нив. А, Ризван Попеску, од Радио Зу, изгуби 39 килограми.
Моника Анхел (47 години) неодамна на својот профил на Фејсбук објави неколку фотографии од теретана, каде од раните утрински часови потпишува на кондика. Солистот прави напорни вежби за тонирање на мускулите, што е потребно откако изгуби 40 килограми, за само една година.
12-13-славна личност-фото-5-15-коло.jpg
„Ме следи неделно нутриционист, физиотерапевт, физиотерапевт и психолог. Јас ги правам тестовите на секои 3 месеци. Паралелно, се занимавам и со спорт. Јас сум наутро, секогаш сум бил таков “, спомена таа. Моника откри на чудесната диета на Антена 1: „Утрото, во првиот час, јадам омлет со семе од чиа, без премногу масло. Околу 10.00 јадам 10-15 бадеми или ореви. Во 12.00 часот, служам супа од зеленчук, но без леб. Беше мој избор да се откажам од леб. Има многу оброци, сè е многу здраво “.
12-13-славна личност-фото-1,2-коло.jpg
Но, Озана Барабанчеа (49 години) исто така продолжи со нејзиниот славен колега, само солистот, кого го гледате како поротник на „Те познавам од некаде“ (Антена 1), помина, пред, со операција за намалување на стомакот.
12-13-славна личност-фото-4-2-коло.jpg
Таа изгуби 40 килограми, а по оваа импресивна промена на изгледот, Озана реши да ги стави на продажба сценските фустани што ги носеше кога иглата од вагата означуваше 114 килограми: „Диетата се состои од пет оброци на ден. Пијте најмалку два литра вода на ден, и послужете кафе без шеќер и млеко. Избегнувајте леб, масло, помфрит, пиво, шеќер и сенф, моркови, цвекло, пченка, компири, грашок, грав и домати. Ми беше многу тешко да се движам, бидејќи бев многу дебел, многу брзо се изморив. Јадев компулсивно, без размислување, јадев без да бидам свесен дека ме боли. Сега се чувствувам добро, но спортот е толку важен, како што никогаш не би помислувал “, признала таа на Антена 1.
12-13-славна личност-фото-3,2-коло.jpg
Што се однесува до Ризван Попеску (39 години), познатиот водител од Радио Зу, тој е горд на фактот што успеа да изгуби 39 килограми, за само неколку месеци: „Имав зголемено многу тежина, поради брзата храна храна, но и седентарен начин на живот. Сега следам персонализирана диета, која вклучува многу зеленчук, се откажав од пржена храна и слатки. Дадов облека, ја сменив гардеробата, сега се чувствувам многу добро, пред да задишам ако се качувам по скалите и едвај ќе ги врзувам врвките “, рече Ражван. Претходно тежеше 129 килограми, сега достигна 90 години.
12-13-славна личност-фото-6-2-коло.jpg
Не плашете се! Тоа е Ризван Попеску, со нинџа маска!
Познатиот радио човек Ражван Попеску претпочита да спортува на отворено, заобиколувајќи ја салата, дури и ако е ладно надвор, камењата пукаат, врне дожд или снег. Значи, имате секоја шанса да го сретнете во парковите, каде што трча скоро секој ден. За да не се расипе, особено што гласот му е леб, Ражван носи маска од ветер: „Имам маска од типот нинџа, не платив многу за неа, само 30 леи, но има и други модели кои се многу поскапи. Морам да го избегнам студот, не смеам да рапам “, ни рече Ризван.