Тиква форум за слабеење во WW
Ммм, овие денови купивме цел тиква од морско оревче. Тие се навистина вкусни и не се толку вообичаени на пазарот.
Јас и сопругот, пред две години учествувавме на одличен курс за готвење на тема тиква и многу вкусни рецепти тука, но секогаш има крем во неа или на друг начин тешка калорична храна.
И јас не ги наоѓам рецептите за тиква од WW сето тоа одлично.
Дали имате идеи како да се справите со толку вкусна тиква à la WW? Но, тоа е премногу добро за супа, па затоа претпочитам тиква Хокаидо.
Лалаја
мора да јадете тиква! Толку е вкусно. Најлесен начин е тиквата Хокаидо бидејќи не мора да ја лупите. Само отсечете ги грозните области однадвор.
Исечете го месото од тиква. Гответе ги цветовите од брокула полуварени. Пржете ги коцките од мисирка во голема тава и извадете ги. Потоа испржете ги коцките од тиква во тавата и деглазирајте со зеленчук, оставете да се динста. Потоа додадете брокула, и на крај мисирка. Зачинете го сосот по вкус (на пример, со луто чили, вкусно) и рафинирајте го со кисела павлака. Може да исечете варен компир од претходниот ден. Тиква и компир е фина комбинација.
Но, павлаката има премногу калории за мене, дури и крем крем. Може да земам крем веднаш. И павлаката нема доволно маснотии, станува ронлива. Крем добро, не знам. Ги погледнав денес во делот за ладење, но кога ги прочитав состојките: шок:
Можеби некој знае рецепт компатибилен со WW и навистина вкусен?
јуличка
Гратин од тиква
Состојки за 4 порции:
800 гр тиква (и)
4 чешниња лук
1 куп магдонос, ситно сецкан
1 суп.л-патки мајчина душица (лисја)
50 гр брашно
50 гр сирење (Груер)
сол
пипер
Мелено морско оревче
4 лажици презла
Во сад ставете лук, магдонос, мајчина душица, брашно и сирење, додадете коцки од тиква и свртете ја и свртете ја оваа смеса. Зачинете со сол, бибер и морско оревче. Изматете јадење со гратин со маслиново масло. Раширете ја тиквата во неа и посипете ја со лебници. Намачкајте со многу маслиново масло. Печете го гратинот во рерна загреана на 180 степени на долната решетка околу 40 минути.
Време на подготовка: 60 минути
сè уште го имате сирењето, но може да земете малку помалку од тоа.
исто така мора да има добар вкус ако замените половина од питата од тиква со компири.
Јас би го сторил тоа, мислам.
и нешто праз исто така добро би се вклопило .
јуличка
500 гр тиква, свежа, 1 главица салата од ентив, 1 глава радикио, 2 лажици ТОМЕ сонце и маслинка, 2 лажици кафеав шеќер, 50 гр ореви, грубо исецкани, 100 гр шунка, сурова, 2 вреќи салата MAGGI со пресврт „градинарски билки“, 3 лажици вода, 2 лажици оцет од црвено вино, 4 лажици масло од орев
1. Поделете ја тиквата на клинови, извадете ги семето со лажица, излупете и исечете ги на ленти.
2. Исчистете ја и измијте ја салатата од ентива и радикио, исечете ги на ленти и распоредете ги на тацна.
3. Оставете Томи Сон и Олив да се загреат во тава. Пржете ги лентите од тиква во неа и оставете малку да се изладат.
4. Во друга тава стопете ги шеќерот и оревите
нека карамелизира.
5. Наредете ги лентите од тиква и шунката декоративно на креветот од зелена салата и посипете ги со ореви.
6. салата MAGGI со пресврт "градинарски билки" со вода, оцет од црвено вино и
Измешајте во масло од орев, прелијте ја салатата со неа и послужете.
Совет: Послужете го со леб од ореви свеж во рерна.
салатата звучи вкусно. I'llе го сторам тоа следната недела! Но, ќе заштедам дел од лажиците масло со цел да ја сменам диетата.: намигнување:
Хермиона
Кремфефинот за готвење на Рама е навистина добар. Има вкусен вкус и воопшто не како диета!
Инаку, се согласувам со Лалајла: Немој секогаш да пропаѓаш. Ако рецептот од тиква е толку вкусен, тогаш направете го тоа само како што вели и има вкус. Сезоната на тиква е само еднаш годишно, вашиот план за WW ќе се справи со тоа!: намигнување:
не не, повторно паѓам во старите навики.
Само сакам да дознаам како можам да подготвам тиква малку помалку маснотии = помалку крем и сепак вкусна.
Вчера ја проучував мојата книга за готвење тиква и намалија вкусна звучна рикота и лазања од тиква. Најдоброто од ЦД-то на Флекспоинтс е што можете сами да внесувате и зачувувате рецепти, а потоа да знаете колку бодови имаат. Бројот на поени што излегуваат сега е податлив.
Денес правам киче од брокула и лосос, на пример, што исто така е малку помалку калорично. Ооохх, можев да влезам во кикии, но тие се и вистински калориски бомби!: wink: curубопитен сум дали ни се допаѓа моето местење на WW.
јуличка
се надевам дека врската работи кога ќе кликнете на неа.
во спротивно само треба да го напишете точно.
Барав рецепти со малку маснотии со тиква на chefkoch.de.
можете да видите дали има нешто за вас. изборот е доста голем
јуличка
Знам само замена за крем изматена со овошје - навистина има добар вкус!
Сепак, помалку ме носат со Шмандерсатц. Има премногу кисел вкус и ја остава устата да се чувствува сува како виното или слично - сметам дека е многу непријатно.
мммм, лазањата од тиква и козјо сирење звучи фантастично. Но, апсолутно WW - несоодветно! Не мислам дека досега (фала му на Бога) никој немаше идеја да прави козјо сирење со малку маснотии.
Ако ја постигнав мојата етапна цел од 65 кг, тогаш всушност би можел да се наградам. На пример, со козјо сирење и тиква помеѓу чинии со тестенини.