Тиква го регулира шеќерот во крвта и ги чува карциномот и срцевите заболувања - доктор на денот
Последна вест
Русија го објави големото соопштение. Вакцината Спутник-В е ефикасна 92%
Скот Атлас, советник за коронавирус на Трамп, ги повикува луѓето да „застанат“ против новите ограничувања
Симона Халеп остра порака за оние кои не веруваат во ковид-19
Друга starвезда станува жртва на инфекција со коронавирус. Вирусот нема милост
Драматични ситуации и драстични мерки. Нов град во Романија влегува во карантин утре наутро
Чудо чај! Со рака ти ја зема главоболката
Како Тајван успеа да го запре Ковид-19 повеќе од 200 дена
Првата ранливост е идентификувана на делот АТИ во болницата за итни случаи во округот Слобозија
Една од најчестите зеленчуци, тиквата е богата со антиоксиданти и витамини. Има малку калории и содржи изобилство витамин А, полифенолни флавоноиди и каротин.
Спречува рак на дебелото црево и го регулира шеќерот во крвта
Тиквата е богата со диетални влакна, кои ја штитат обвивката на дебелото црево, како и витамин А, кој обезбедува добра антиоксидантна заштита.
Луѓето со дијабетес ќе заздрават многу побрзо ако вклучат сурови супи од тиква или јадења во нивната исхрана. Докажан лек за регулирање на шеќерот во крвта се добива со вриење на 30 g исчистени семиња на тивок оган еден час во 500 ml вода. Добиениот сок се консумира во две фази: првиот дел се пие наутро (на празен стомак), а вториот, навечер, пред спиење. Третманот треба да се следи три дена во неделата, два месеци.
Го држи крвниот притисок под контрола и спречува срцеви заболувања
Тиквата има многу висока содржина на бета-каротен, супстанца која се грижи за здравјето на нервниот систем и кожата.
Втората важна „состојка“ во тиквата е калиумот. Овој минерал ве напојува и го одржува вашиот крвен притисок под контрола. Покрај тоа, високата содржина на влакна обезбедува правилно функционирање на варењето и спречува појава на кардиоваскуларни заболувања, астенија и рак.
Семките од тиква се исто така одличен лек кај болести на мочниот меур и простатата, поради нивната висока содржина на цинк.
Ослободете се од несоницатаАко често не можете да спиете ноќе, една чаша сок од тиква е најдобриот лек. Сите сорти на тиква имаат благи седативни ефекти врз нервниот систем и се препорачуваат во исхраната на астеничари. Потрошувачката на 50 гр печено семе на ден ја обезбедува потребната дневна доза на магнезиум.
Помага при слабеење100 гр тиква содржи само 30 калории, така што е добра храна во исхраната, под услов да ја подготвите диетално.
Тиква пулпа има диуретични, лаксативни и седативни својства. За да се елиминира задржувањето на водата, третманот трае пет дена и, во овој период, треба да јадете густа каша од тиква, подготвена од 1,5-2,5 кг пулпа што се вари во млеко. Лекот може да се ароматизира со мајчина душица, мед или тарагон.
Пирето од тиква е многу ефикасно во борбата против запекот - користете 500 гр пулпа од тиква, која се вари во вода, а потоа се цеди. Во тестенините додадете малку од течноста во која се вареше тиквата и измешајте.
Ги штити срцето и мозокот
Поради значителното количество бета-каротен (120 mg), калиум (230 mg), скромна количина на натриум (2 mg) и малку калории (13 на 100 g), тиквата помага да се заштити од срцеви заболувања, карцином и дисфункција. ментални.
Одличен детоксификаторЈадрото од тиква содржи голема количина витамини А, Ц и Е, ефикасно во детоксикација на организмот. За да се елиминираат токсините, терапијата треба да се следи 10-12 дена. Во овој период, испијте чаша 100 мл сок од тиква во комбинација со чај од боровинка.
Рецепти од тиква
Супасостојки: 400-500 гр тиква, голем компир, кромид, морков, сол, бибер, масло, зелена боја.
Начин на подготовка: исечете го зеленчукот на коцки и варете го во вода со малку сол. Кога ќе се сварат, извадете ги и ставете ги во блендер. Додадете една или две лажици масло и малку пиперка. На крајот ставете магдонос.
Печен
состојки: тиква, цимет, шеќер, кора од лимон.
Начин на подготовка: исечете ја тиквата на поголеми парчиња, во посакуваната форма, па ставете ја во тава намастена со масло. Одозгора посипете шеќер, цимет и кора од лимон, па ставете во топла рерна на тивок оган.
Пита
состојки: 250 мл минерална вода, 450 гр бело брашно, седум лажици масло, 1 кг тиква, 8-10 лажици шеќер, една лажичка цимет, една кесичка ванилин шеќер, масло.
Начин на подготовка: направете лушпа од минерална вода, брашно и масло, а потоа изрендајте ја тиквата. Решетки на страна со големи дупки и измешајте во сад со шеќер и цимет. Поставете ја масата со брашно. Поделете ја лушпата на половина. Раширете го првиот лист со должина на садот за шпорет. Ставете половина од тиквата врз неа и превртете ја, внимавајќи да ја затворите на краевите. Подмачкајте ја тавата со масло и премачкајте со брашно. Раширете го вториот лист, следејќи ги истите постапки. Ставете го во тавата и печете на вистинска топлина 45 минути. Прашок со шеќер.