Тиква излечи сигурен сојузник во борбата против сериозни болести Радио Романија Олтенија Крајова
Објавено на 25.09.2015 година од Дарија Андриеску во Фапер нуркачи // 0 Коментари
Тиква, користена од домаќинки за подготовка на вкусни јадења, се смета за чудотворна храна, со несомнени придобивки за здравјето на организмот. Нутриционистите и лекарите го препорачуваат како вистинско складиште на витамини, минерали и растителни влакна. Надвор од пријатен вкус, тиквата помага да се ублажат многу заболувања или дури и да се третираат хронични болести.
Тиква пулпа е извор на антиоксиданти, со корисен ефект во спречување на рак и кардиоваскуларни заболувања. Тој е извор на антиоксиданти со корисен ефект врз здравјето. Содржи витамин А, витамин Ц, цинк, калиум, фолна киселина, а потрошувачката на тиква значи значителен внес на влакна. Поради високата содржина на влакна, се препорачува за оние кои имаат проблеми со транзитот.
Бета-каротинот во дињата е одговорен за светло портокаловата боја на овошјето од тиква. Антиоксиданс добиен од витамин А помага во одржување на здрава кожа, спречува предвремено стареење. Главните минерали во лубеницата се калиум, цинк и фолна киселина. Сите имаат корисни ефекти врз здравјето. Фолната киселина помага во борбата против депресијата и анемијата, цинкот и калиумот помагаат во одржување на здрави коски и спречуваат кардиоваскуларни болести. Тиквата ја препорачуваат и лекарите поради високата содржина на витамин Ц што помага во одржување на силен имунолошки систем. Се препорачува за време на периоди кога телото се бори против респираторни инфекции или настинки.
Богата со витамин А, тиквата помага да се одржи здрав вид. 100 грама тиква обезбедува околу 200% од препорачаната дневна доза на витамин А. Се препорачува и за деца и за постари лица. Според експертите, тиквата е корисна во спречување на дегенерација на макулата кај постарите лица.
Сојузник во борбата против ракот
Истражувањата покажаа дека лубеницата е силен сојузник во борбата против ракот. Поради содржината на бета-каротин, антиоксиданс за кој се знае дека има корисни својства, тиквата се препорачува за оние кои сакаат да се заштитат од рак. Студија спроведена на Националниот институт за карцином на САД покажа дека фитостеролите во тиквата имаат и корисен ефект во намалување на ризикот од рак на дојка, бели дробови и простата.
Се препорачува во диети
Тиквата е нискокалорична храна и поради оваа причина нутриционистите ја препорачуваат во исхраната. 100 грама тиква содржи само 26 килокалории. Високата содржина на влакна помага во регулирање на цревниот транзит и одржување на чувството на ситост. Според нутриционистите, диетата богата со тиква го намалува апетитот. Семиња од тиква добро за холестерол Семките од тиква се индицирани за одржување на холестеролот во нормални граници. „Хранливите материи во семето се исто така корисни за срцевиот систем, помагаат да се регулира крвниот притисок“, вели специјалистот. Богати со антиоксиданти одговорни за производство на серотонин, еден од хормоните што го регулираат расположението, семките од тиква се препорачуваат во состојба на депресија или ментална исцрпеност.
Се бори со цревни црви
Препаратот направен од сурови семки од тиква, наречен „антихелминтска“ паста, лекарите го препорачуваат за контрола на црви и тенија. Цревната паста за црви се подготвува од 100 гр семе, 100 мл вода и млеко и три лажички мед.
Добиената количина е поделена на три порции што се консумираат до ручекот, на секој час. По пауза од три часа, консумирајте лажица рицинусово масло. За деца на возраст од 9 до 12 години, антипаразитската паста се подготвува од 50 гр семе, додека за помладите деца (во возрасна група 5-7 години), количината на семе се користи на 25 гр. препорачано од лекарите трае помеѓу четири и шест дена.