Тиква, вкусен лек Вашата аптека

Вкусна и миризлива, тиквата е омилена кај многумина од вас. Се користи во различни рецепти, тој е исклучително хранлив и корисен за здравјето.

Yellowолто-портокаловата боја е јасен доказ дека тиквата е полна со антиоксиданти и бета-каротен. Бета-каротенот е провитамин кој телото ќе го претвори во витамин А.Тулпата од тиква содржи витамини, особено провитамин А, витамини Е и Ц, минерални соли, јаглехидрати, протеини, а семето содржи масло, протеини, лецитин, смоли и ензими со антихелминтски својства.

Тиква може да се јаде:

печена или во форма на пита; сурови и рендани во салати со домати, краставици, карфиол, зачини; задушен во супа; во форма на лушпа од семе; сок - се користи во третман на рак, васкуларни заболувања.
Се смета дека тиквата е родена во Централна Америка. Семето на ова овошје, датирано од 7000 години п.н.е., е откриено во Мексико.

Терапевтски ефекти на тиква

Семките од тиква имаат најсилни терапевтски ефекти. Тие помагаат да:

• елиминација на цревни паразити ги заглавува крвните садови
• го регулира холестеролот ја стимулира бубрежната активност.
• Во суровини и зеленило препорачано во рак, леукемија, мултиплекс склероза или разни тешко лекувани болести, Семките од тиква се многу корисни, преку нивната енергизирачка улога.

Други придобивки од тиквата

• Масло од тиква Екстракт од семе се препорачува за намалување на вишокот холестерол;
• Тиквата го намалува ризикот од одредени видови на рак и му обезбедува на организмот заштита од срцеви заболувања (поради содржината на антиоксиданти);
• Го забавува процесот на стареење и му помага на организмот во процесот на регенерација;
• Тиквата има лаксативно дејство, да бидат корисни при диспепсија и запек, поради богатата содржина на магнезиум и калиум;
• Печена тиква не е само вкусна, туку и здрава за оние кои страдаат од срцеви заболувања.
• Свеж сок од тиква индициран е за чиреви и зголемена киселост. Сокот треба да се пие 100 грама три пати на ден, половина час пред јадење. Исто така, има седативни својства, корисно во случај на несоница.

Тиква е индицирана и во: хормонални нарушувања или однесување кај адолесцентите, сексуална хиперексцитабилност (својства на анафродизијак); нарушувања во менопаузата; цревни црви.

За надворешна употреба, тиква е добар лек за изгореници, воспаленија и апсцеси. Исто така, различни навлажнувачки креми и креми против брчки содржат тиква.

Наш совет за јадење тиква

Многу од рецептите за тиква се богати и со холестерол, бидејќи повеќето бараат значително додавање на јајца. Обидете се да пронајдете ниска замена за холестерол или да го намалите бројот на употребени јајца. Тиквата е многу добра во својата природна состојба. Тоа е малку маснотии, малку калории и богато со витамини.

Подолу претставуваме хранливи вредности на шолја пире од тиква:

• Калории: 80;
• Јаглехидрати: 19 g;
• Холестерол: 0;
• Масти: помалку од еден грам;
• Калиум: 588 мг;
• Протеин: 2,4 гр.

---