Тиква за бебиња што треба да знаете за тоа
Тиквата е особено погодна како почетна формула за вашето бебе. Составивме за вас на што треба да обрнете внимание при купувањето на овој зеленчук и какви видови подготовки има за тиквата.
Прв зеленчук: тиква за вашето бебе
По доењето или хранењето со шише, треба да биде здраво и сварливо за бебето на првиот оброк.
- Тиквата е особено лесна за варење. Затоа е особено погоден за бебиња кои имаат проблеми со варењето на храната. Подуеност и подригнување се избегнува.
- Тиквата е богата со витамини и содржи железо и калиум. Првиот го зајакнува формирањето на крв, вториот помага во регулирање на водата во телото.
- Сочното растение има малку влакна и е идеално за воведување комплементарна храна.
Тиквата како комплементарна храна: сочна и лесно сварлива
Постојат неколку работи што треба да ги имате предвид кога купувате и подготвувате тиква.
- Тиква е достапна свежа само во есенските и зимските месеци. Ова треба да има рачка при купување. Ова спречува влегување на бактериите.
- Стеблото треба да биде цврсто, а кога ќе ја допрете тиквата треба да звучи шупливо. Така можете да кажете дека е свежо и зрело.
- Тиквата треба да се варат или да се бари на пареа. За да го направите ова, тој се мие, жица и се сече на парчиња или стапчиња.
- Времето за готвење е 3 - 7 минути. Потоа можете да направите пире од парчиња тиква и да ги нахраните како каша, стапчињата може да се понудат како храна со прсти.
Видео совет: Шпагети сквош во микробранова печка - вака функционира
Во следната статија ќе ви покажеме што треба да внимавате ако сакате да направите своја храна (за тиква) за бебиња.