Тиквата го стабилизира мочниот меур

Една од најстарите култивирани растенија во светот ја доживува својата ренесанса. Додека кралот на градината долго време се користел само како украс за Ноќта на вештерките, истражувачите сега откриле незамислени лековити сили кои лежат во мирување во овошјето од бобинки.

Тоа е малку како кај аспарагусот, јагодите или печурките: Бидејќи тиквата не е свежа во текот на целата година, таа е една од најпопуларните есенски и зимски нагласи во оваа земја. Без разлика дали е како леб, супа, тепсија или торта - тешко дека има сезонско мени на кое не се појавува малку слаткото, здраво овошје.

Диетата богата со тиква го олеснува панкреасот

Пред добри десет години, тешкиот зеленчук главно се продаваше за резба на Ноќта на вештерките и нивната пулпа беше едноставно фрлена. Голема загуба кога се гледаат најновите студии.

Нискокалоричното месо од тиква (приближно 26 kcal на 100 g) обезбедува многу влакна за полнење, што поддржува варење и губење на тежината. Во 2009 година, јапонска студија дури покажа дека диетата богата со тиква го олеснува панкреасот, бидејќи тешко предизвикува ниво на шеќер во крвта.

Семките од тиква позитивно влијаат на нашето здравје

Бета-каротенот што го содржи е барем исто толку вреден: светло портокаловото хокаидо покажува голем дел од таканаречениот антиоксиданс, кој го врзува штетниот метаболички отпад. Телото го претвора бета-каротинот во витамин А - витална супстанца која е важна за видот. Американски истражувачи веруваат дека тиквата може да спречи оштетување на мрежницата поврзано со стареењето (AMD).

Шлаг на тортата, сепак, се семето од тиква. Студиите докажуваат позитивен ефект врз нервозната слабост на мочниот меур и карлицата, како и на бенигното зголемување на простатата кај мажите.

Истражувачите веруваат дека лигнаните се главно одговорни за ефектот. Ова се секундарни растителни супстанции слични на женската гласнина супстанца естроген, кои од една страна ги стабилизираат мускулите на карлицата и функцијата на мочниот меур, а од друга страна ја инхибираат пролиферацијата на ткивото на жлездата кај мажите.

Оваа храна има слични позитивни ефекти врз мочниот меур

Леб од цели зрна: Зрна се богати со калиум, калциум и магнезиум. Трите минерали обезбедуваат нервите и мускулите да работат подобро заедно. Премногу силни стимули на мускулот на мочниот меур се навлажнуваат.
Рузмарин: Чајот направен од него содржи дехидрирачки, спазмолитични и антибактериски состојки. Постојаното чувство на итност може да се олесни на овој начин.
Брусница: Во шумското овошје има многу танин - танинска киселина која ги штити мукозните мембрани на уринарниот тракт и ги надополнува ефектите на семките од тиква. Сокот добро се вклопува во планот за пиење за обука на мочниот меур.

Експертски совет: што советува православниот лекар

Седум милиони Германци - две третини се жени - едвај се осмелуваат да излезат надвор. Тие страдаат од постојано мокрење или неконтролирано губење на урина.

Слабоста на ткивото кај жените доведува до инконтиненција на стрес

„Околу една третина се погодени од стресна инконтиненција“, вели др. Даниела Маршал-Керел. "Бременоста и менопаузата го олабавуваат сврзното ткиво и ги ослабуваат карличните мускули. Резултатот: сфинктерот на уретрата, кој е пократок кај жените, го губи своето држење. Урината едноставно може да истекува кога кивате, смеете или носите тешки товари".

Прекумерниот мочен меур предизвикува нагонска инконтиненција

Инконтиненцијата на нагон ја претставува следната третина. Тука жените толку страдаат од нагонот за мокрење, што понекогаш тешко можат да го запрат несреќата. Тригерот е хиперактивниот мочен меур. Преголемата стимулација значи дека погодените треба да одат во тоалет до 20 пати на ден.

Третманот се спроведува со насочена обука или лекови

Последната третина страда од мешавина на нагон и стресна инконтиненција. „Подобро отколку да се срамиме, пред сè е да дојдеме на нашата консултација час порано“, советува жителот уролог од Франкфурт на Мајна. "Дневникот на пациентот помага брзо да се открие причината. Во некои случаи, пациентите имаат корист од специјална тоалетна обука. Понекогаш користиме лекови против нагонот. А понекогаш можеме и со мали интервенции (на пр. Со Ботокс) стави крај на страдањата “.

Кога на лекар?

Како што се полни мочниот меур, нормално е да се развива нагон со текот на времето. Меѓутоа, ако нагонот за мокрење е постојан или особено силен, ова може да укаже на нарушување.

Треба да ги проверите овие симптоми

Поради високото ниво на страдање, секогаш треба да одите на лекар ако вашето секојдневие е ограничено од симптомите. Понатаму, навестувањата за „лекар“ се треска, болка при мокрење или крв. Покрај интервјуто, физички преглед, на пр. B. со ултразвук.

Профил на растенијата

Фабриката, која потекнува од Северна Америка, сега се одгледува насекаде. Во Германија обично можете да купите зимски тикви со густа кожа. Генерално, тие можат да се чуваат повеќе од три месеци.

Што има внатре?

Покрај влакната, тиквата обезбедува многу бета-каротен, магнезиум, калциум, калиум. Семките од тиква содржат многу маснотии. Но, околу половина се добри незаситени масни киселини. Потоа, тука се лигнаните и витаминот Е.

Контраиндикации

Декоративни тикви се погодни само за консумирање во ограничен обем поради нивната висока содржина на горчливи материи (т.н. кукурбитацини).