Тимур Олкер, Јаник Мејер; Ко
Тимур Олкер, Јаник Мејер и Ко. - Тоа го прават жешките RTвезди на РТЛ за своите тела
11 октомври 2019 година - 7:35 часот наутро
Фаќачите на очи од дневните весници на РТЛ
Тие се жешки, тие се starsвезди од нашите дневни весници „Herz über Kopf“, „Unter uns“, „Alles was geht“ и GZSZ и ги доведуваат особено женските (но и машките) гледачи со своите жешки тела да се вклучува секој ден на ТВ или на TVNOW. Во нашите интервјуа, тие раскажуваат што прават шесте „жешки“ за нивните тела, како тренираат и како се подготвени за тешко снимање. Theешките тела можат да се восхитуваат на видеото.
Тимур Олкер - паметен срцекршач во GZSZ
"Моето тело е многу важно за мене. Покрај редовното вежбање, темата исхрана е голем фактор дома. Урамнотежената и здрава исхрана е неверојатно важна. Се обидувам ова да и го пренесувам на ќерка ми повторно и повторно. Она за што сум многу горд: моето". Домашен леб. Нема скоро јаглехидрати, многу протеини, растителни влакна, ве прави сити и јас бев во можност да го усовршувам рецептот со текот на годините, така што лебот има неверојатно вкусен вкус “.
Јаник Мејер - шармерот во „Унтер Унс“
"Јас се занимавам со многу спорт! Во просек, одам во теретана околу пет пати неделно. Од една страна за улогата, се разбира, на крајот на краиштата, Конор е младиот професионалец. Но, пред сè, го правам тоа за да се чувствувам добро. По неколку Со денови без вежбање, веднаш се чувствувам прилично неурамнотежен. Па, и се обидувам да не јадам премногу нездрава храна. Сепак, со умерен успех “.
Феликс Максимилијан е главен детектив во „Herz über Kopf“
"Јас добро се однесувам кон моето тело, на крајот на краиштата, мојата душа живее во тоа! Јас сум вегетаријанец, пијам многу вода и додавам паметно. Ја користам секоја ситуација во секојдневниот живот за вежбање, има многу можности да направам нешто за вашето тело. Каде работи, претпочитам да возам велосипед наместо автомобил или воз. Исто така, се качувам по скали и постојано избегнувам ескалатори и лифтови. Во мојата диета, во моментов пробувам диета со интервали и amубопитен сум како работи. Но, тоа само ми помага ако истовремено направите нешто за вашето тело, затоа одам во теретана. Сепак, не си забранувам ништо! Сакам да уживам, и ако ми се допаѓа да работам, го правам тоа “.
Како Рони на AWZ, Бела Клентзе обезбедува добро расположение
"Правам Винг Чун, традиционална боречка вештина од Кина, секој ден, одам на качување и редовно одам во теретана. Во зима, исто така, шетам низ шумата со мојот сложен лак. Јас секогаш имам цел и стрели со себе и вежбам стрелаштво. Тоа ме одржува одговара “.
Морис Павлески како млада фудбалска starвезда во „Unter Uns“
"Тајната на моето тело: многу тренинг, многу сон и убав финиш на спанаќот. Се обидувам да јадам балансирана исхрана и, соодветно, да спортувам. Секогаш внимавам на паузите. Паузите се поважни од било што друго. Многу важни за Исто така, ми се допаѓа што правам сè со здрав погон и не одам премногу кученствено. Помеѓу тоа, имам нешто слатко, само за главата. Ако не игра заедно, може да ја обележите целата работа. Моето мото: никогаш не се откажувај. "
Тијан Njије како обичен фристајлер на мраз во AWZ
"Спортот е важен за мене, бидејќи тоа е моето гориво. Ми помага да станам подобар во акција, да бидам поактивен и да се чувствувам подобар. Спортот има не само физичко, туку и ментално влијание врз мене. Станување рано секое утро и започнувањето веднаш ми дава погон што ми треба за следните предизвици што ќе ми се најдат “.