Тинејџерите кои не вежбаат го загрозуваат своето здравје
Адолесцентите кои не вежбаат доволно го загрозуваат своето здравје ризик од дебелина и кардиоваскуларни болести, предупредува студија спроведена под покровителство на Светската здравствена организација (СЗО), објавена во петокот, според Ројтерс.
Студијата, која се заснова на податоци од 1,6 милиони луѓе во 146 земји, заклучи дека повеќе од 80% од адолесцентите на возраст од 11 до 17 години не ги следеле препораките на СЗО барем еден час физичка активност секој ден.
„Четворица од пет тинејџери не ги доживуваат задоволството и придобивките од социјалното, физичкото и менталното здравје од редовната физичка активност“, рече Фиона Бул, специјалист за движење и здравје и еден од авторите на студијата.
Тој ги повика носителите на одлуки ширум светот „да дејствуваат сега за здравјето на сегашните и идните генерации“.
Генерално, девојчињата се понеактивни од момчињата, 85% од девојчињата и 78% од момчињата во истражувањето не успеаја да ја исполнат нивната цел за секојдневна физичка активност.
Студијата испитувала адолесценти кои оделе на училиште помеѓу 2001 и 2016 година, а авторите велат дека нема докази што сугерираат дека овој модел е подобрен оттогаш.
Леан Рајли, експерт за СЗО за незаразни болести и коавтор на студијата, рече дека седечкиот начин на живот може да се должи делумно на брзиот развој на дигиталните технологии во последниве години, што доведе до повеќе млади луѓе да поминуваат повеќе време на телефони, таблети и многу повеќе. екраните да растат.
„Поминавме низ електронска револуција што се чини дека ги смени моделите на движење на тинејџерите охрабрувајќи ги да бидат повеќе седечки, помалку активни, да возат подолго, да одат помалку и да бидат помалку активна “, рече таа на прес-конференција.
По земја, процентот на адолесценти кои не ги исполнуваат овие цели се движи од 66% во Бангладеш до 94% во Јужна Кореја.
Во САД, и покрај националниот план од 2010 година, кој промовира вежбање, стапката на дебелина е зголемена кај адолесцентите, особено кај оние кои јадат храна богата со сол и шеќер, покажува студијата.
Студијата на СЗО, објавена во The Lancet Child & Adolescent Health, вели дека во САД, многу спортови изгледаат дизајнирани да привлечат повеќе момчиња отколку девојчиња. Стапката на неактивност кај американските девојчиња беше 81%, наспроти 64% кај момчињата.
Рајли тврди дека како што стагнираат нивоата на физичка активност кај адолесцентите, стапките на зголемување на телесната тежина и дебелината се зголемуваат: „Овие две појави се загрижувачки. Треба да сториме повеќе ако сакаме да го запреме порастот на дебелината и да промовираме подобро ниво на физичка активност “.