Тип на јаболко и тип круша
Кои се типот јаболко и крушата?
Типот на јаболко и типот на круша се живописни описи за тоа како се дистрибуира масното ткиво кај една личност. Овие две форми се забележуваат кај луѓе со прекумерна тежина од двата пола. Како по правило, мажите со прекумерна тежина се од типот на јаболко, а жените со вишок килограми. Обликот на распределбата на маснотиите е како круша кога масното ткиво се наоѓа особено на колковите, а релативно помалку на горниот дел од телото. Ако се држите до плодовите, дебелината на стомакот повеќе личи на јаболко. Се разбира, дистрибуцијата не е строго ограничена на половите.
Повеќе женска дистрибуција на маснотии: тип круша
Кај жените, вообичаено е вишокот на маснотии во телото да се појавува првенствено на колковите и бутовите. На пример, има и маснотии на стомакот и градите, но во помала мера отколку на колковите. Генерално, телото може да се спореди со обликот на крушата, бидејќи е пошироко на дното отколку на горниот.
Повеќе машка дистрибуција на маснотии: тип јаболко
Кај мажите, типичен начин на кој се развива дебелината е дека стомакот станува дебел. Не е невообичаено рацете, нозете и задникот да останат релативно тесни. Се зборува за дебелина во стомакот. Соодветен опис од разговорниот јазик е изразот пивски стомак, дури и ако пивото игра само мала улога или воопшто не игра никаква улога во стомакот на една личност. Со малку фантазија, таквото тело изгледа како јаболко во форма.
Општо земено, ризикот по здравјето се зголемува малку ако лицето е малку со прекумерна тежина, и повеќе ако е со екстремно прекумерна тежина (дебелина, дебелина). Дебелите луѓе од типот на јаболко - има и жени - имаат поголем ризик да развијат одредени болести отколку луѓето од типот на круша. Таквите болести вклучуваат кардиоваскуларни болести како што се артериосклероза или срцев удар или мозочен удар, дијабетес мелитус (дијабетес) и оштетување на зглобовите. Значи, маснотиите во стомакот се особено опасни, маснотиите во колкот имаат далеку помало влијание.
Луѓето од типот на јаболко треба да бидат особено внимателни и да ја намалат телесната тежина доколку е можно. Тие имаат само една предност во однос на луѓето од типот на круша. Вежбањето е подобро во намалувањето на желудникот отколку вишокот маснотии на колковите. Сепак, дебелината генерално треба да се намали преку диета со намалени калории и соодветна физичка активност.