Тироидна жлезда - Јогавики

јогавики

Натироидната жлезда припаѓа на ендокрините жлезди во рамките на системот на 'рбетници на ендокрините жлезди.

Кај сите цицачи се наоѓа под гркланот и пред душникот. Кај луѓето, тој има форма на пеперутка што може да се замисли пред цервикалниот 'рбет. Тироидната жлезда игра многу важна улога во метаболизмот на енергијата и е одговорна за растот на клетките и целиот организам преку неговото складирање на јод. Тироидната жлезда е во состојба да ги зајакне коските со калциум и фосфат и со тоа да го намали нивното распаѓање.

Содржина

  • 1 тироидна жлезда и депресија
  • 2 Проблеми со тироидната жлезда како причина за депресија и раздразливост
  • 3 Јога за тироидитис на Хашимото (автоимуно заболување на тироидната жлезда)
  • 4 повеќе болести на тироидната жлезда и јога
  • 5 Видете исто така
  • 6 литература
  • 7 семинари
    • 7.1 Ајурведа
    • 7.2 Диета

Тироидна жлезда и депресија

Ако сте во депресивна состојба на ум, би било добро да ги проверите нивоата на тироидната жлезда. Во суштина, ако сте во ниска енергетска состојба, ако станете бледи, ако сте безгласни, тогаш проверете ги тироидните хормони. Проверете ја содржината на железо во крвта и витамините Б12 што ги содржи. Може да добиете повеќе прегледи како нивоа на воспаление, дијабетес и многу повеќе.

Понекогаш е глупаво ако ве сметаат за психички болни и можеби одите кај психијатар или психолог и причината за вашата депресија е недостаток на тироиден хормон. Хашимото и хипотироидизмот се две нерамнотежи што можат да ве одведат во депресија. И, овие може да се отстранат само со лекови за тироидната жлезда.

Или, исто така, би можеле да се обидете да направите многу стоење на рамото, орање и риба за да ја нормализирате функцијата на тироидната жлезда. Ако имате депресија или депресивно расположение, посетете лекар, земете крв и проверете дали има тироидни хормони. На Хашимото - на витамин Б12 и железо и прашајте го докторот дали би сакал да направи повеќе тестови.

Ако сето ова е негативно, вие сте здрави, тогаш можете да помислите на други начини на кои можете да ја надминете вашата депресија. Од јогата има асани, пранајама, медитација, совети за исхрана, длабока релаксација. Сето ова може да помогне, а психолозите и психијатрите знаат и други пристапи кои можат да ви помогнат да излезете од депресија.

Недерактивна или хиперактивна тироидна жлезда може да доведе до болести, а со тоа и до зголемување или слабеење.

Проблеми со тироидната жлезда како причина за депресија и раздразливост

Препис на подкаст (2014) на Сукадев

Веганската диета е најздрава диета од сите. Но, веганот може да има и разни физички болести. И, исто така, вегетаријанец, веган мора да обрне внимание на урамнотежена исхрана. Следувам повеќекратна цел со овој веганско-вегетаријански подкаст: Од една страна, се надевам дека ќе убедам повеќе луѓе да станат вегетаријанци, вегани. Второ, сакам да им дадам аргументи на веганите кои можат да ги искористат за да ги убедат и другите да станат вегани. И трето, сакам веганите и вегетаријанците да бидат многу здрави, полни со енергија и кора од лимон за живот. Тогаш е најлесно да ги возбудите другите за оваа сочувствителна форма на исхрана. Добро, и исто така се надевам дека можам да го убедам едниот или другиот да започнат јога, да присуствуваат на курс за Јога Видја и да поминат одмор во една од семинарските куќи на Јога Видја.

Па сега дојдов на темата: проблеми со тироидната жлезда. Да, и веганите можат да имаат проблеми со тироидната жлезда. Ако не се чувствувате добро, важно е да ја проверите функцијата на тироидната жлезда. Проблемите со тироидната жлезда можат да бидат причина за депресија и раздразливост. Тироидните хормони регулираат широк спектар на физички функции - и тие исто така го регулираат нивото на енергија. Хипертироидизам може да доведе до немир, раздразливост, црвена боја на кожата, отежнато спиење и нервоза. Хипотироидизам може да доведе до замор, недостаток на енергија и депресија. Понекогаш и недедерактивната тироидна жлезда доведува до тешкотии во спиењето или значително зголемена потреба за спиење.

За среќа, хипотироидизам е лесно да се дијагностицира со тест на крвта. Во ова издание на Vegan-Vegetarian Podcast ќе научите многу за проблемите со тироидната жлезда, вклучувајќи го и Хашимото, ефектите и опциите за третман. Можете да дознаете повеќе за депресијата и нејзиниот третман на https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/bedingungen/beschwerdebilder/depression/.

Јога за тироидитис на Хашимото (автоимуно заболување на тироидната жлезда)

Кратко видео за предавање на темата Јога за тироидитис на Хашимото (автоимуно заболување на тироидната жлезда)