Тироидната жлезда и апетитот! Како да се ослободите од постојан глад!
Како да се стави крај на вашиот постојан глад!
Со недоволна тироидна жлезда, зголемувањето на телесната тежина е многу честа појава. Малата количина на тироидни хормони гарантира дека вашиот метаболизам работи само со темпо на полжав. Енергијата на проголтаната храна веќе не е целосно потрошена.
Што се случува тогаш?
Вашето тело ја складира вишокот енергија во масните наслаги. Не е важно што предизвикува хипотироидизам. Ова може да се должи на автоимуната болест Хашимото, отстранување на тироидната жлезда преку операција или терапија со радиојод или, на пример, неухранетост со јод.
Сепак, тоа не е само недефективна тироидна жлезда што може да доведе до зголемување на телесната тежина. Значително зголемување на телесната тежина може да се појави и кај пациенти со тежок хипертироидизам. Ова се должи на тироидниот хормон Т3.
Овој хормон е меч со две острици. Од една страна, тоа масовно го зајакнува вашиот метаболизам, така што енергијата од храната што ја јадете веднаш се потроши повторно. Од друга страна, овој хормон ви дава огромен апетит. Кое својство на тироидниот хормон преовладува е индивидуално.
За повеќе информации на оваа тема, кликнете овде.
Без оглед на тоа какво е вашето медицинско потекло да се чувствувате непријатно од вашата тежина; Вината е многу често апетитот. Дали вашиот метаболизам работи побавно од порано, но апетитот не се прилагодува? Јадете исто како порано? Тогаш, за жал, зголемувањето на телесната тежина е неизбежно.
Во продолжение би сакал накратко да ви објаснам од каде потекнува вашиот апетит и како може подобро да се фатите за тоа.
Кој или што го контролира нашиот апетит?
Ова е местото каде што влегува во игра уште еден хормон во нашите тела, лептин. Овој хормон е произведен од нашите масни клетки. Доколку има доволно масни наслаги во нашето тело, лептинот се ослободува и патува низ крвотокот до нашиот мозок, каде го спречува апетитот. Разумен механизам во нашето тело за да спречи понатамошно зголемување на резервите на маснотии во телото.
На почетокот звучи како одлична стратегија. Но! Ако вашето тело има тенденција да стане со прекумерна тежина, овој механизам е деактивиран. Ова е познато како отпорност на лептин.
Ако имате неколку или повеќе масни наслаги, вашето тело продолжува да произведува лептин за да му сигнализира на вашиот мозок да престане да јаде. Како резултат на тоа, лептинот продолжува да ја губи својата ефикасност и во одреден момент мозокот веќе не го препознава. Чувството на ситост е целосно отсутно.
Што помага против желбите?
Би сакал да ве предупредам за супресанти на апетит во овој момент. Таканаречените аноректици честопати имаат многу силни несакани ефекти и треба да бидат само последно средство за луѓе со многу прекумерна тежина. Особено со дефект на тироидната жлезда, телото е веќе доволно под стрес, така што не треба да се справува со такви несакани ефекти.