Тивок рефлукс ► совети f; r s; ур сиромашен Ерн; список со водичи

Третман и терапија со тивок рефлукс: совети за исхраната за погодените (со список/табела на храна со малку киселина)

Д-р Евелин Зиенц дава совети за третман и терапија на „тивок рефлукс“, а експертот за исхрана Александар Кифер открива која храна со ниски киселини помага (преглед со табела) и дали нивните вредности на pH се навистина толку важни.

Горушица е честа болест. Скоро сите веројатно го почувствуваа вознемирувачкото чувство на печење во хранопроводот после голем оброк, што се активира од желудочна киселина. Самата металоиди е само симптом на рефлуксна болест, од кои има неколку форми.

Значи металоиди не е секогаш иста со металоиди. Особено во случај на „тивок рефлукс“, симптомите се прилично неспецифични, па затоа е тешко да се постави дијагноза. Врз основа на гастроезофагеална рефлуксна болест ГЕРД, тивок рефлукс се нарекува и ЕЕРД, што се залага за екстраезофагеален рефлукс.

Причини за тивок рефлукс

Тивок рефлукс се карактеризира со фактот дека пациентот не доживува никакви типични симптоми. Вообичаените симптоми на металоиди, како што се болка зад градната коска или кисела регургитација, не се појавуваат. И покрај тоа, или можеби токму затоа што ова што се случува останува незабележано, киселиот гастричен сок не само што влегува во хранопроводот, туку дури и продолжува да расте.

Киселината продира во грлото, грлото и горниот респираторен тракт. Пациентот не забележува ништо од ова, бидејќи, за разлика од „нормалната“ металоиди, рефлуксот не е течен, туку претежно гасовит. Наместо хранопроводот, тивкиот рефлукс ги согорува горните дишни патишта. Тивок рефлукс се претпочита ноќе. Додека спиете, тоа може да оди далеку непречено.

Гастричниот сок што го остава стомакот при рефлуксни болести не содржи само хлороводородна киселина, туку и пепсин, ензим кој ги разградува протеините. Пепсинот е прилагоден на силно киселата средина во желудникот и брзо ја губи својата активност со зголемување на pH вредноста, т.е. кога киселоста на околината се намалува.

Над pH вредност од четири, активноста на ензимот значително се намалува и при pH вредност од седум, ензимот е неповратно денатуриран. Вредноста на pH седум одговара на неутрални - ниту кисели, ниту основни - услови. Сепак, во нашето тело преовладуваат малку кисели услови.

Сепак, доволна е преостаната активност од околу десет проценти во фаринксот за да се развие неговата активност на деградирање на протеините таму. И протеините се суштински дел од сите наши клетки на телото. Значи, сосема е лошо кога пепсинот е активен надвор од стомакот. Потоа се вариме.

Симптоми на тивок рефлукс

Симптомите на тивок рефлукс се прилично нетипични, што ја отежнува дијагнозата. Кога нивниот проблем е тивок рефлукс, многу пациенти сметаат дека конвенционалните лекови против металоиди не помагаат и дека многу општи лекари се презаситени со дијагнозата.

Пациентите често се жалат на следново Симптоми на тивок рефлукс:

Воспалено грло
хронична кашлица
засипнатост
тешкотии при голтање
Воспаление и зголемено формирање на слуз во областа на грлото
Астма и проблеми со дишењето или
само треба многу често да го чистат грлото

Ова се поплаки кои не се поврзани со премногу гастричен сок. Алергиите тогаш често се погрешно дијагностицирани врз основа на симптомите. Тивок рефлукс обично се препознава само случајно во контекст на други прегледи. Веројатно би било паметно да се консултирате со лекар со ENT со такви нејасни симптоми.

За јасна дијагноза потребни се посебни прегледи, како што се мерење на pH на воздухот што го дишете, гастроскопија и испитување на ларинксот и горниот хранопроводник за какви било знаци на црвенило, едем, задебелување на епиглотисот или чиреви.

Третман и терапија за тивок рефлукс

Третманот со тивка рефлукс се разликува од третманот за гастроезофагеална рефлуксна болест бидејќи инхибиторите на протонска пумпа, кои обично се користат за рефлукс и металоиди, не помагаат. Главниот проблем со тивкиот рефлукс не е киселината, туку несаканата активност на ензимите.

Надвор од стомакот, пепсинот има мала активност, но ова може да се зголеми со додавање на киселина. Пепсин изгледа како пајак на мрежата, кој само демнат да дојде кисела храна и пијалоци што ќе го оживеат.

Третманот на тивок рефлукс е првенствено насочен кон инхибиција на активноста на пепсин до тој степен што може да предизвика што е можно помалку штета. Ова најдобро се постигнува со а диета со ниски киселини. Покрај општите препораки за исхрана при металоиди, како што се мали и малку масни оброци што не треба да се јадат премногу доцна навечер, важна е и pH вредноста на храната.

За да се одржи што е можно пониска активност на пепсин, pH вредноста на целата храна треба да биде над вредноста на четири. Киселоста за време на преминот низ хранопроводот е клучна. Меѓутоа, во табелите со храна, честопати се дава PRAL вредност, што се однесува на стресот на бубрезите предизвикан од предметната храна.

Ова може значително да се разликува од оној на свежа, неискористена храна кога поминува низ хранопроводот. Ако се двоумите, pH вредноста може да се измери директно. Стапчиња за мерење се достапни во аптека.

Совети за исхрана за пациенти со тивок рефлукс

Но, дали засегнатите сега треба да ја тестираат секоја храна за нејзината pH вредност и која храна е толерирана од нив? За ова Basenio.de разговараше со експертот за исхрана Александар Кифер. Тој е управен директор на интернет порталот ernaehrungs-therapie.net. Таму погодените можат да најдат совети за исхрана и курсеви за семинари за исхрана.

Експертот не размислува многу за поставување прецизни pH вредности за храната. „Не е целисходно да се наведе точна pH вредност, затоа што пациентите треба да практикуваат урамнотежена, сварлива диета и да не ја испитуваат секоја храна или оброк со ленти за тест за pH“, објаснува Александар Кифер.

За погодените, тој има многу основен совет во врска со исхраната. „Прво му препорачувам на пациентот„ здодевна “диета: не премногу дебела, не премногу зачинета, не премногу слатка и не премногу кисела“, вели тој на прашањето. Тој има еден за basenio.de кратка нутриционистичка маса која содржи храна со малку киселина.

Зеленчук (варен)	Подгответе се со растителни масла, брокула, бриселско зелје, спанаќ, цвекло, моркови
овошје	Кајсии, банани, боровинки, круши, често комбинирани со полномасен јогурт
Билки	Оригано, копра, магдонос, бибер, рузмарин, жалфија, мајчина душица, коријандер
Печурки	Лисици, печурки од порцини, печурки, морел, тартуф

Кифер исто така има совети за тоа како погодените можат да го неутрализираат вишокот на киселина во стомакот. „Здравата земја може да ја поврзе вишокот киселина“, објаснува експертот. Таквите средства се достапни во аптеките.

Бидејќи заздравувачката земја не подлежи на ограничувања на цените, аптеките можат сами да ги одредуваат цените. Особено во малопродажбата преку Интернет, потрошувачите можат да најдат ефтини понуди, бидејќи давателите им пренесуваат предности на трошоците на своите клиенти. Базенио совет: На Volksversand-Apotheke, нашите уредници најдоа ефтини понуди за заздравување на земјата.

"Гуми за џвакање и рефлекс за голтање предизвикани од тоа доведуваат до фактот дека зголемената киселина повторно се турка назад. Често помага да се избегнат газирани пијалоци и наместо тоа да се консумира (мирна) лековита вода богата со хидроген карбонат, што ја неутрализира вишокот киселина", советува Александар Кифер.

Покрај диетата со малку киселини, треба да се направат и промени во животниот стил за да се ублажат ефектите од рефлуксот на доењето. „Што е најважно: Не пуши, исто така, нема електронска цигара! Исто така, поевтино е да се јадат неколку мали оброци во текот на денот, отколку неколку големи. Дремка после јадење треба да се направи со горниот дел од телото подигнат и последниот оброк во денот околу три часа пред спиење “, советува нутриционистот.