Тој изгуби 50 килограми со „Селфи диета“ - доктор на денот
Сите објавија на Фејсбук барем едно селфи (автопортретна фотографија направена со мобилен телефон, а потоа објавена на Интернет на социјалните мрежи), бидејќи е модерна, вклучително и меѓу познати личности. Но, за Ева Рут Гунлаугсдотир, селфито и го смени животот.
35-годишната мајка од Исланд ја објави шегата за прв пат. Отпрвин тежеше повеќе од 100 килограми. Требаше една година да се изгубат 50-те килограми и да се достигнат димензиите за кои сонуваше.
„Чоколадото, бисквитите, помфритот ми беа како лек за кој мислев дека никогаш нема да се откажам. Тоа беше сè додека не решив да ја следам „селфи диетата“ што ми помогна да ја достигнам посакуваната тежина “, рече Ева.
„Првите два-три дена диета беа малку потешки, но потоа сè помина добро“, додаде жената.
Откако го објави првото селфи, Ева сфати дека воопшто не е задоволна од тоа како изгледа, па затоа реши да преземе нешто. Тоа значеше откажување од шеќер, бело брашно и скроб и јадење повеќе овошје, зеленчук, салати, посно месо и домашна храна. Секојпат кога ќе посакаше да измами и да јаде чоколадо, ќе погледнаше во селфито објавено на социјалната мрежа и ќе се сетеше зошто мора да држи диета.
„Селфито го објавив како шега. Тогаш се чувствував многу несреќно поради изгледот и сфатив дека морам да направам нешто во врска со тоа “, рече Гунлаугсдотир.
Една година по објавувањето на сликата, Ева има 50 килограми помалку и нема доволно енергија да си игра со своите две деца. Покрај тоа, тој не се грижи дека нема да се смести на седиштето во авионот.
„Откако ослабев, расположението исто така се подобри. Се чувствувам добро и физички и психички “.