Тоа е ваш избор диети
Ви раскажувам за мојот живот со булимија. Ви ги кажувам моите падови и падови. Но, преку ова сакам да си помогнам во најголем дел, само запиши сè што ме распаѓа внатре! Ако Про Ана или Про Миа не ви кажат ништо, би ве замолил да ја напуштите страницата!
страници
Диети
Јадете 1,5 кг сурова храна дневно.
Домати, ротквица, моркови, краставици, пиперки, целер, но сето тоа без сол, ве молам!
Покрај тоа, пиете 1 шише сок од домати или зеленчук, иста количина пијалок за леб и дополнителни 1,5 л чај од паштета.
Секојдневно го надополнувате снабдувањето со витамини со кесичка PlantConcept Circulation или витамински таблети што инаку ги земате!
Оваа диета е радикална, но ефикасна.
Во исто време, телото е енергично исцедено и детоксицирано.
Позитивно е што имате што да грицкате во текот на целиот ден.
Оваа диета може да се спроведува 3-5 дена.
1 ден
Супа и овошје (без банани)
2 ден
Супа и зеленчук, компир со путер за ручек (без овошје)
3 ден
Супа, зеленчук и овошје колку што сакате (без компири)
4-ти ден
Супа и најмалку три банани и млеко со малку маснотии
5-ти ден
Супа и 250гр пилешко (без кожа), риба или говедско месо и 6 домати
6-ти ден
Супа, зеленчук и месо колку што сакате (без компири)
7-ми ден
Супа, зеленчук и кафеав ориз; незасладен овошен сок
Може да изгубите 500g на ден
1 ден 125 гр чаша благо јаболко наутро, 190 гр чаша органски тестенини шунка со домати и моркови на ручек, 190 гр чаша вечерен каша бебешки бисквит навечер
1 коментар:
Класичен форум со групата Whatsapp бара членови
Сакаш да се вратиш внатре?
Барате заедница во која ќе можете да се придружите?
Со кое веќе не се чувствувате сами?
Кој понекогаш клоца едни со други во задникот, но сепак е тука еден за друг?
Тогаш сте точно во Форумот Анас Снежни бувови!
Ние сме нов форум со поврзана групација Whatsapp. Важно е: Тоа е навистина КЛАСИЧНИ форум. Таму треба да бидете онлајн секој ден и да ги ажурирате дневниците и да учествувате во групни настани.
Групата Whatsapp служи само како размена и за кохезија. Но, и тука, секојдневната размена е задолжителна.
На форумот ќе најдете многу работи за Ана, совети и трикови за убавина, општи совети и трикови, тенки спортови и многу повеќе.
Можете да го замислите таму како на Фејсбук. Само во заштитено опкружување и помеѓу заеднички интереси.
БМИ и тежината и големината не се важни
Без пукнатини или слично
Имате најмалку 18 години.
Вие веќе не живеете со вашите родители или браќа и сестри
Мора да учествувате во предизвиците
Секојдневното присуство е задолжително
Дневно ажурирање на дневниците за тежина, јадење и спорт.
Неделно ажурирање на дневникот
Денови за мерење се сабота и среда
Секој месец на 1-ви слика на телото
Со 3 удари сте надвор
Колку повеќе учествувате на форумот, толку повеќе поени добивате!
Победникот во предизвиците може да го избере следниот предизвик.
Кога се чувствувате упатени; вие сте добредојдени да ме контактирате.
Под е-пошта:
[email protected]
може да ме достигнеш во секое време.
Потоа ќе ви испратам соодветен прашалник и потоа ќе одлучам што е можно побрзо дали имате право.
Надевајќи се дека ќе се слушнеме наскоро!
Остани силен