Тој секогаш копнее по нешто солено.Зошто сериозна болест од која можеби страдате - VoxBiz
Дали секогаш се чувствувате како нешто солено? Може да страдате од сериозна болест, која им задава главоболки на Романците. 40% од Романците се засегнати.
Според студија спроведена во Бразил, луѓето кои секогаш јадат нешто солено се хипертензивни. Поточно, имате проблеми со напон!
3 грама на ден
Лекарите советуваат да консумираме максимум 3 грама на ден сол. Истражувачите велат дека генетскиот фактор предизвикува желба за сол, но може да се развие и како потреба да се прикрие горчливиот вкус на одредена храна.
Прекумерната потрошувачка на сол може да доведе до мозочен удар, срцеви заболувања, болести на бубрезите и предвремена смрт.
Држете го вашиот крвен притисок под контрола!
Романија е на четвртото место во Европа според смртноста предизвикана од срцеви заболувања, покажуваат статистичките податоци.
Михаела Билиќ тврди дека солта може да се замени со пиперка, морско оревче, ким, копра, тарагон или мајчина душица. Нутриционистот објасни од каде потекнува апетитот за сол.
„Дали некогаш сте почувствувале потреба да јадете нешто солено откако сте јаделе сладок производ? Ти не си сам. Ова сукцесија не е само природно, туку може да се повтори на неодредено време, реципроцитетот е подеднакво валиден: по нешто солено, нешто слатко оди многу добро!
Од каде оваа потреба, кои дигестивни или метаболички механизми ја активираат, зошто нашето тело го бара овој контраст, ова сукцесија? Одговорот ќе ве забавува и тој е помалку научен отколку што би очекувале. Па, секој од 2-те вкусови се потребни од различни области на нашето тело и исполнува различни потреби.
Не мора повеќе да се докажува, сладоста го радува мозокот, нè анестезира, смирува, ни дава чувство на благосостојба. На телото не му треба слатко, згора на тоа, не знае како да бара слатко. Шеќерот е мода, нешто исклучиво за задоволство и не нè храни, има само празни калории.
Која е состојката без која не би можеле да живееме, од која зависи нашиот живот и здравје? Па, сол. Или поточно вода и сол, нужно заедно. Без сол, водата не може да се чува во клетките, како резултат се дехидрираме и умираме, па затоа телото се грижи да побара сол, знае како да го направи тоа. Не е залудно дека солта во јадењата е добредојдена, без сол ништо не вкусува.
Заклучок: телото бара сол, а главата - шеќер, како да сме во нас 2 суштества кои бараат да бидат задоволни. Нема ништо поприродно од мал десерт на крајот од оброкот, како што покажаа кулинарските традиции ширум светот. Нормално е дека откако ќе го нахраниме нашето тело, на мозокот ќе му дадеме и мала награда на уверување, за да биде добар и послушен.
Кога се појавуваат проблеми? Кога нашата глава полудува и секогаш бара награди, одново и одново. Не затоа што така настанало, туку затоа што шеќерот (но и лебот и брашното) се најефективниот анестетик за тага, вознемиреност, незадоволство, негативна енергија, стрес, замор.
Мозокот бара удобност и благосостојба, телото бара опстанок и ние се наоѓаме заробени во слатко-солениот и сладок круг што мора да се компензира со солен…
Кога јадеме за двајца, не треба да изненадува што се дебелееме, но гревот е во нас, неопходен е. И да, единственото нешто што треба да се запре е главата! Ако не најдеме нехранбени методи за да го смириме, ќе биде штета за нашето тело “, рече вездата.