Толку калории варено вино и ко
Првите божиќни пазари веќе се отворени и со нетрпение очекувате релаксирачка вечер со вашите најблиски над смирувачка чаша греено вино. На крајот на краиштата, нема ништо подобро од топол пијалок во рака, додека студениот воздух ги прави образите црвени.
Лоша страна: таквата бујна посета на божиќниот пазар може да биде доста тешка во однос на калориите. Затоа ја објаснуваме содржината на најпопуларните топли напитоци на пазарот.
Вареното вино, јајцето и копродукциите се популарни калориски бомби
Фактот дека има многу калории, шеќер, а понекогаш дури и маснотии скриени во таква чаша, честопати се потиснува. Исто така е јасно: Време е на Advent и сакате да уживате во атмосферата со сите украси. Тоа е сосема во ред - на крајот на краиштата, инаку добрите резолуции за Нова Година би биле излишни. Меѓутоа, ако инаку обрнувате внимание и на здрава и урамнотежена исхрана, веројатно ве интересираат хранливите вредности на вашиот пијалок, што не сакаме да ви го задржуваме.
Кои се типични божиќни пијалоци?
Класичен пар екселанс е секако варено вино, кое не е достапно само како црвена, туку и како бела варијација. Во прилог на верзијата без алкохол, односно детскиот удар, во опсегот сега има и Feuerzangenbowle, Lumumba, eggnog и многу други. Сите ги оценивме во нашата галерија со слики.
Кои божиќни пијалоци не содржат алкохол?
Ако не сакате да пиете алкохол или сте избрани за возач, не мора да останете без вкусен пијалок. Наместо да пиете варено вино, можете да користите детски удар. Ако сакате да пиете Лумумба, може да имате топло чоколадо (без истрел!).
Кој пијалок содржи колку калории, како и јаглехидрати, маснотии, протеини и алкохол, можете да дознаете во нашата галерија со слики погоре. Не заборавајте: Патем, со здрава исхрана понекогаш може да се греши. На крајот на краиштата, треба да уживате во Божиќната сезона. Забавувај се!
Панчот од јајца е вистинска калориска бомба. Во една чаша има неверојатни 367 калории, колку што е целата плескавица од пилешко. Со мешавина од ликер од јајце, вино, ракија, сок од портокал, жолчка од јајце и шеќер, ова не е изненадувачки.
Нутриционистички вредности на 200 мл чаша:
- 367 калории
- 5,4 g протеини
- 35,3 g јаглехидрати
- 9 гр маснотии
- 17,2 g алкохол
Скандинавското греено вино е направено од црвено вино, зачини и чисти шипки и содржи 277 калории. Исто така, содржи суво грозје и бадеми, кои вртат калорична завртка со дополнителни маснотии и шеќер.
Нутриционистички вредности на 200 мл чаша:
- 277 калории
- 1,7 g протеини
- 30,2 g јаглехидрати
- 1,4 g маснотии
- 18,6 гр алкохол
Бидете внимателни, гори! Рум, црвено вино и шеќер обезбедуваат доста револуции и исто така 256 калории.
Нутриционистички вредности на 200 мл чаша:
- 256 калории
- 0,2 g протеини
- 21,6 g јаглехидрати
- 0 гр маснотии
- 23,6 гр алкохол
Топлото чоколадо со истрел има 225 калории и спаѓа во врвната лига на калориските бомби. Патем, без алкохол само 182 калории завршуваат во Божиќната чаша и без глазура само 139 калории.
Нутриционистички вредности на 200 мл чаша:
- 225 калории
- 5,9 g протеини
- 12,6 g јаглехидрати
- 8,5 гр маснотии
- 10,7 гр алкохол
Тој е класичен на Божиќниот пазар. Сега е достапен во црвена, бела боја и овошен, на пример како варена цреша. Алкохолот и шеќерот во просек обезбедуваат 210 калории. Кригла има колку калории колку балисто.
Калкулатор калкулатор: Ова е колку калории треба да внесувате секој ден
Нутриционистички вредности на 200 мл чаша:
- 210 калории
- 0 g протеини
- 29,5 g јаглехидрати
- 0 гр маснотии
- 12 гр алкохол
Постојат многу различни начини да се подготви пијалокот. Се користат духот арак, како и шеќер, лимони, чај или вода и разни зачини. Постојат и варијанти со рум и вино. Во просек, удар со 207 калории е во средината на опсегот за пијалоци Адвент.
Нутриционистички вредности на 200 мл чаша:
- 207 калории,
- 0,4 g протеини
- 21,6 g јаглехидрати
- 0,1 g маснотии
- 16,5 g алкохол
Грог се состои од рум, чај и шеќер и веројатно е измислен на отворено море. Дури и денес, пијалокот е особено популарен на север. 163 калории одговараат на ролна од багет.
Нутриционистички вредности на 200 мл чаша:
- 163 калории
- 0 g протеини
- 6 гр јаглехидрати
- 0 гр маснотии
- 20 гр алкохол
3-то место и припаѓа на Ирска. И покрај кремот, шеќерот и вискито, една чаша ирско кафе има само 111 калорија. Високиот процент на кафе обезбедува добра рамнотежа на калориите и обезбедува место на подиумот.
Нутриционистички вредности на 200 мл чаша:
- 111 калории,
- 0,5 g протеини
- 9,2 g јаглехидрати
- 2,4 гр маснотии
- 7,1 g алкохол
Австрискиот специјалитет за скијање во апери се состои од црн чај со австриски рум, а алкохолот е одговорен за 104 калории. Ако се засладувате со шеќер, треба да потрошите уште неколку калории - 20 калории на лажичка за да бидете прецизни.
Нутриционистички вредности на 200 мл чаша:
- 104 калории
- 0 g протеини
- 0 гр јаглехидрати
- 0 гр маснотии
- 15 гр алкохол
Со само 90 калории топол пијалок со најниска калорија. Сепак, хранливата вредност на топлото вино од јаболко е скоро идентична со онаа на кола и затоа не е целосно без неа. 1 грам алкохол обезбедува околу 7 калории, што е скоро двојно повеќе од протеините или јаглехидратите.
Нутриционистички вредности на 200 мл чаша:
- 90 калории
- 0 g протеини
- 29,5 g јаглехидрати
- 0 гр маснотии
- 12 гр алкохол