Толку лесно! Заштедете калории на ИКЕА

толку

Храна за душата по напорниот ден на ИКЕА: виршла со кисели краставички и печен кромид.

Потрагата по полици на Били и нови постелнини за цвеќе е исцрпувачка, а потоа ве искушува на калорична храна за оргија во бистро или ресторан Икеа. Но, кога ќе го напуштите паркингот најдоцна, совеста на вината станува забележлива! Бидејќи Köttbullar, виршлите и циметните ролни се непријатни калориски бомби.

Како да заштедите калории на ИКЕА

1. Köttbullar

Малите ќофтиња го оставаат расположението повторно да се крене по прошетката низ светот на Икеа, која крши нерв. Но, бидете внимателни: 100 грама класичен Köttbullar имаат 250 калории. За разлика од новата варијанта направена од месо од живина. Овие ќофтиња имаат вкус исто толку вкусни, но имаат многу помалку калории (100 грама имаат 190 калории).

2. Цимет пунџа

Ролна цимет е многу калорична (272 калории по парче). За жал, Икеа не нуди поздрава опција тука. Наш совет: Ако не сакате да правите без слатки, треба да се почестите со ролна цимет пред да купите за маратонот - тогаш ќе му „истече“ веднаш потоа.

3. Хот дог

КЛАСИКОТ на ИКЕА. Но, за жал колбасот со кисели краставички, кечап, печен кромид и ролни не е баш ласкава фигура (440 калории по парче). Најдоброто нешто што треба да се направи е да се направи без барем половина од белиот леб, задолжителната кола и сосовите. Тогаш виршото е сè уште во тешка категорија, но барем заштедивте неколку калории.

4. Мек сладолед

Може да се почестите со кремастиот сладолед или замрзнат јогурт без грижа на совест откако ќе купите на ИКЕА. Со 128 до 130 калории по порција, тие навистина не се важни. Во најдобар случај, согорувате калории додека ги градите новите полици и го преуредувате станот.

5. кнедла

Кнедлите со домати и моцарела се особено популарни кај вегетаријанците. Но, за жал - како хот-дог - тоа е особено високо калорично. И тука нема полесна варијанта во шведската продавница за мебел. Но, можете да ја споделите кнедлата со вашиот придружник за купување, а 272 калории стануваат 136 калории за кратко време. Не може да биде подобро!