Том Круз го враќа во форма Дејвид Бекам
Дејвид Бекам Од кикер до тренер за фитнес
Зошто имате добри пријатели?
Така што тие ќе ви помогнат кога работите ќе станат навистина тешки. Како Том Круз и Дејвид Бекам. Откако Бекамови се преселија во Лос Анџелес во јули 2007 година, тие беа чести гости во замокот на Круз и неговата сопруга Кети Холмс. И, бидејќи холивудската starвезда стана малку буцка во последните неколку месеци, „Бекс“ има изработено спортски и диетален концепт за неговиот другар, според извештаите на печатот. Малиот подарок се чини дека успеал: Се вели дека крстарењето изгубил до пет килограми во последните неколку недели. Handубовните рачки исчезнаа, мускулите на вратот и рамото станаа значително повеќе аголни, лицето веќе не е толку буцкасто.
Дејвид Бекам Мистер Фудбал
Кој би бил подобар за ефективна програма за убавина и шест пакети од професионалниот фудбалер Дејвид Бекам, кој е исто толку успешен како одличен спортист и како икона за мода и убавина?
Од друга страна, се вели дека Круз не бил задоволен од неговата фигура, според британскиот весник „Дејли Стар“. Handубовните рачки беа веднаш до кариерата, треснете уште една гребнатинка во неговиот имиџ како г-дин Невозможен, и така Бекам и тој се вели дека тренирале заедно во салата за крстарење Вила.
И, која е тајната на Давидовата програма Голијат? Прво, строг план за исхрана со малку јаглени хидрати, високо протеински. Експертите препорачуваат просечен внес на енергија од 2900 килокалории дневно за мажи на крстарење. За Дејвид се вели дека го спуштил Том на 1200 според Daily Star. Сега има само пилешко на скара, риба, салата и многу овошје и зеленчук. Второ: јасна вежба која се состои од единици со гира и ерго. Со кревање тежина, мускулите се градат, додека часовите за џогирање на неблагодарна работа ги распаѓаат масните влошки. Главен момент на Бекам: обука за мечување - добро за координација и потрошувачка на енергија.
Помошта за обука е добредојдена можност за Британците да му ја вратат услугата на Том. Тој го запозна со славниот свет на Холивуд откако се пресели во Галакси Л.А. И кој знае, можеби работата на Дејвид Бекам како личен тренер во високото општество сепак ќе биде работа кога ќе ја заврши професионалната кариера за неколку години.
Планот на Давид за 3 точки за фигурата на сонот на Том
1. Исхрана: Концептот од 1200 килокалории предвидува пилешко на скара, риба, салата, многу зеленчук и овошје.
2. Спорт: Извежбана мешавина од кревање тежина, тренинг за издржливост и мечување треба да потроши многу калории.
3. Козметика: Дејвид се заколнува во „RéVive“ и му го препорача кремот за лице „Peau Magnifique“ на Том.