Тоно рецепт со гарнир салата

Азиски стил, туна со засипување

Туната (без масло) и салатата се популарна и позната комбинација во третманот на метаболизмот на Сангвинум. Нашата успешна учесничка Анет ни испрати азиска варијанта во подготовката на туна и исто така вкусен совет за крем салата за облекување со Skyr.

Состојки за една личност

Филе од туна со квалитет на сашими, во зависност од дневната количина
Краставица, домати, зелена салата, пиперки
малку црн ким

за облекување:
Масло од грозје
Балсамичен оцет од круша (обрнете внимание на можен додаден шеќер со оцет!)
Скајр
топла сенф
Билки од салата (ТК)
свежо мелен пипер
сол

подготовка

На зеленчук Парче за салата и наредете го на чинија. На облекување Измешајте го павлака, масло, оцет и зачини и зачинете по вкус. Потоа загрејте малку масло во добро обложена тава и додадете го туна Пржете многу кратко на секоја страна, така што во средината сè уште има црвена лента. Потоа веднаш извадете ја туната, нешто Црн ким Посипете одозгора и уживајте со салатата.

Дали сте заинтересирани за лекот за метаболизам во Сангвинум и дали сакате да добиете необврзувачки совет? Мислите ли ...? Најдете овде Ваш личен придружник за слабеење.

---