Топ 10 романски урбани методи за слабеење по празниците! Слобода
Од Петре Добреску, вторник, 13 јануари 2015 година, 11:30 часот. Последно ажурирање во вторник, 13 јануари 2015 година, во 22:05 часот
За време на празниците, по правило, Романците веќе не земаат предвид колку јадат. SportNews.ro ви предлага Топ 10 романски методи за слабеење, како за оние во урбаните области, така и за оние во руралните области.
За оние во урбана средина:
1. Прошетајте го кучето!
Кога ќе излезете на прошетка со вашето домашно милениче, трчајте со него! Ако немате милениче, пронајдете некој во вашиот блок и понудете му да го шетате.
2. Прошетка до работа
Ако имате најмалку 5 постојки во автобус, трамвај или метро, можете да пешачите до работа. Можеби ќе треба да трчате по вашиот пат, бидејќи ќе најдете кучиња во заедницата кои сакаат да се загреат и да ве возат.!
3. Искачете се по скалите!
Кога ќе заминете или ќе се вратите дома, одете по скалите. Doе се занимавате со спорт и исто така може да слушнете озборувања од блокот или да запознаете сосед кој штотуку се вселил во зградата.
4. Одете на шопинг пеш
Кога одите да набавите материјали од супермаркет, не заминувајте со автомобил, автобус или подземна железница! Doе спортувате носејќи ги торбите со кои сте купиле и ќе сфатите дека следниот пат ќе мора да купувате помалку и ќе заштедите пари.!
5. Кога ќе земете ѓубре, одете по скалите
Ако имате ѓубре на истиот кат додека седите, одете на друг кат да фрлите ѓубре или дури во следниот блок, на овој начин ќе се преместите!
6. Снежи пред блокот
Ставете ја раката на лопатата и дајте му снег пред блокот, за да се преселите и да добиете благодарност од сите соседи!
7. Победи ги теписите
По празниците мора да ја исчистите куќата, затоа извадете ги теписите и одете на работа. Ако имате малку теписи, одете кај соседите!
8. Јадете додека стоите на работа
На работа губите време и јадете повеќе ако седите, па обидете се да јадете стоечки и по можност сами.
9. Вежбајте додека седите во фотелја
Обично, кога седите во фотелјата, на ТВ, имате голтка сок или пиво покрај вас. НЕ ПОТРОШУВАЈТЕ го, но користете го миленичето како гира. Така ќе спортувате и ќе заштедите пари.
10. Одете на фудбал со пријателите
Одете на фудбал со пријатели на синтетичко поле, но после тоа, не останувајте на пиво! Секое пиво ви носи најмалку 150 дополнителни калории и ќе извади пари од вашиот џеб.