Топ 15 храна што може да предизвика рак и топ 15 храна што спречува рак
Секој ден читаме за нови луѓе на кои им е дијагностицирана разни форми на рак или кои починале од него. Во Соединетите држави, се очекува да се дијагностицираат скоро 1,5 милиони случаи годишно, додека 559.650 луѓе се очекува да умрат оваа година, според Американското здружение за рак. Како што луѓето дознаваат повеќе за причините за различните видови на рак, тие почнуваат да разбираат повеќе за превентивните мерки. Што значи дека има храна што може да предизвика рак, но други што спречуваат рак.
Можеби ве интересира диета со Рина. Прочитајте сè за 90-дневната диета тука.
Еве 15 намирници и пијалоци кои можат да предизвикаат рак
1. Целата изгорена храна (пржена или пржена премногу) што може да создаде канцерогени. Дури и тост спаѓа во оваа категорија.
2. Црвено месо. Јадете колку што е малку или воопшто не.
4. Тешко јадење што го зголемува ризикот од развој на рак на желудник.
5. Кисели или некисели сокови кои претставуваат ризик по здравјето и поради нивната содржина - шеќер и разни додатоци - и поради тоа што го заменуваат во исхраната - пијалоци и храна што обезбедуваат витамини, минерали и други хранливи материи.
6. Помфрит, чипс и закуски кои содржат транс масти.
7. Храна и пијалоци со додатоци, како што е аспартам.
8. Вишок алкохол.
9. Печени слатки бидејќи содржат акриламид.
10. Одгледувана риба, која може да содржи високо ниво на токсини.
11. пуканки од микробранова печка. Кесата е наредена со супстанција наречена перфлуорооктанска киселина (PFOA), токсин кој исто така се наоѓа во тефлон.
12. Неоргански плодови. Тие можат да бидат контаминирани со пестициди или азотни ѓубрива. Покрај тоа, некои производители користат хормони за раст.
13. Хидрогенизирани масла. Тие се користат како конзерванси. За жал, тие придонесуваат за рак поради фактот што ја менува клеточната мембрана.
14. Солена, кисела, пушена храна. Комерцијална храна што содржи многу сол, пушена или кисела може да предизвика рак, вклучително и карцином на дебелото црево.
15. Преработена храна од бело брашно. Рафинирање на житарките ги уништува сите хранливи материи. Покрај тоа, брашното се обелува со хемиски процес.
Прочитајте го остатокот на следната страница: 1 2