Топ 3 зачини кои се ослободуваат од вишокот килограми

Среда, 24 август 2016 година, 20:56 часот Извор: REALITATEA.NET

вишокот

Не мора радикално да ја менувате вашата исхрана за да изгубите тежина, особено ако не сте навикнати на прејадување. Сè што треба да направите е да ги додадете овие зачини во храната.

Цимет
Соргата го стимулира телото да изгуби тежина. Неодамнешна студија покажа дека овој зачин има способност да го намали нивото на „лош“ холестерол и да го стимулира согорувањето на маснотиите. За видливи резултати, нутриционистите препорачуваат една лажичка цимет на ден.

Црн пипер
Овој зачин го подобрува варењето и го стимулира бавниот цревен транзит. Специјалисти препорачуваат пиперката зачини да се попрска свежо мелена, бидејќи прав со текот на времето ги губи својствата на забрзување на метаболизмот.

Лута пиперка
Лутите пиперки и другите зачинети зачини, како чили, васаби или табаско, можат да станат наши сојузници кога сакаме да изгубиме неколку килограми вишок, велат нутриционистите.