Студијата на СЗО за храна за бебиња содржи премногу шеќер Фокус Наоѓање лекар

Родителите внимаваат: Светската здравствена организација (СЗО) предупредува на храна за бебиња обложена со шеќер во супермаркетите. Производите се експлицитно рекламирани за бебиња до шест месеци и содржат шеќер и засладувачи. Сепак, ова треба да се избегнува во исхраната на доенчињата.

Доењето е најприроден начин за хранење на новороденчиња. Според СЗО, тој е и најдобар - во првите шест месеци од животот, организацијата препорачува мајките само да дојат. Потоа, доењето и комплементарното хранење може да се комбинираат до вториот роденден. Ова не е целосно во согласност со реалноста - барем во Германија: Според Националната комисија за доење, 90 проценти од мајките започнуваат доење, но по шест месеци тоа е само 40 до 50 проценти.

Тестирани готови производи за бебиња

Ако сакате да го замените оброкот за доење, во супермаркетите ќе најдете широк спектар на производи кои се специјално препорачани за бебиња и мали деца. Регионалната канцеларија на СЗО за Европа подетално ја испита оваа храна во две студии. Списокот вклучуваше:

Смути, сок, чај
житни култури
Колачиња
јогурт
Супи
Млеко во прав
Јадења од месо и риба

Помеѓу ноември 2017 година и јануари 2018 година, истражувачите собрале податоци од 7955 од овие производи; Набавувале во 516 продавници во Будимпешта, Хаифа, Софија и Виена. Анализата се фокусираше првенствено на хранливите вредности на производите, какви информации производителите ставаат на пакувањето и како ги рекламираат. До 60 проценти од храната во сите четири градови се продаваше како погодна за доенчиња на возраст под шест месеци.

Рекламирање за одвикнување?

Продажбата на готови производи за доенчиња под шестмесечна возраст е дозволена според законите на Европската унија. Сепак, Меѓународниот кодекс на СЗО за маркетинг на замени на мајчино млеко противречи на ова. Упатствата на СЗО велат дека комерцијалната комплементарна храна не треба да се продава за новороденчиња на возраст под шест месеци. Најздравото нешто за детето е ексклузивно хранење преку доење, до возраст од шест месеци.

Резултат: премногу шеќер во храна за бебиња

Нутритивните вредности на прегледаните производи не беа идеални: околу една третина од калориите содржани се од додаден шеќер. Покрај тоа, секоја трета храна содржи шеќер, концентрати од овошен сок или други засладувачи. Ова може да влијае на вкусот и на најмладите - и да создаде предност за слатки. Ова го зголемува ризикот од дебелина и расипување на забите.

Справување со храна за бебиња

Децата кои не се или не се доени целосно добиваат таканаречена храна „пред“ или „1“. Погоден е од раѓање, во текот на целата прва година од животот. Експертите не се согласуваат околу тоа дали треба да се храни следната формула ("2" или "3" храна).

Родителите можат да воведат комплементарна храна помеѓу петтиот и седмиот месец - кога точно зависи главно од развојот на детето: Може ли веќе да има лажица? Покажува интерес за нова храна?

Истражувачкиот институт за исхрана на деца Дортмунд препорачува како оптимална комплементарна низа на храна:

Помеѓу 5-ти и 7-ми месец: зеленчук-компир-месо каша
Помеѓу 6-ти и 8-ми месец: каша од млеко и житни култури
Помеѓу 7-ми и 9-ти месец: житни култури и овошна каша