Топ 5 апликации за телефон за следење на менструацијата
Менструалните периоди обично имаат месечна фреквенција, но точниот датум, проток, сериозноста на грчевите и придружните симптоми не се постојани. Поради оваа причина, пазарот на апликации е полн со програми за следење на менструацијата кои имаат за цел да ви дадат преглед.
Овие апликации можат да ви помогнат да дознаете повеќе за вашиот менструален циклус и да планирате за во иднина. Крварењето се јавува на секои 28 дена кај повеќето жени, но нормално е менструалниот циклус да биде или пократок или подолг, а крварењето да започнува некаде помеѓу 21 и 40 ден. Должината на менструалниот период може исто така да варира и да трае. 3-8 дена, со просек од 5 дена. Крварењето е често пообилно на 1 и 2 ден и почнува да станува полесно после тоа. Следењето на менструацијата може да биде корисно од повеќе причини. Следењето на менструацијата може да ви помогне да го запознаете вашето тело и циклус и да забележите какви било симптоми - како што се промени во расположението или главоболки - што можат да се појават за време на одредена фаза од менструалниот циклус.
Можете исто така да идентификувате какви било промени во менструалниот циклус, што може да биде показател за потенцијални здравствени проблеми. Покрај тоа, употребата на апликации за следење на периодот може да ви каже кога е најплодниот период, ако избегнете бременост или се обидете да забремените. Постојат стотици апликации кои го следат и анализираат менструалниот циклус, каде знаете што е најдобро за вас.?
Medical News Today испроба и испроба неколку апликации и направи избор на 5, најкорисните апликации на телефонот за следење на менструалниот циклус.
Периоден календар
Периодниот календар може да ви помогне да го следите и предвидите вашиот период, плус да обезбедите информации за плодниот период и потенцијалниот датум на овулација. Покрај функцијата за следење на основниот менструален циклус, апликацијата може да се користи за снимање на температура, однос, контрола на раѓањето, тежина, слуз на грлото на матката, расположение и други симптоми. Функцијата „потсетник на апчиња“ гарантира дека никогаш повеќе нема да заборавите доза. Без разлика дали треба да запомните да земате лекови, додатоци, апчиња за контрацепција или дури и инјекција, тракерот за таблети може да се постави за да ве потсетува.
Трагач на периодот на Фло
Ако се прашувате кога сте ја имале последната менструација или би сакале да знаете кога е следно, лесно можете да дознаете користејќи го трагачот на периодот на Фло. Апликацијата користи алгоритми за прецизно и сигурно предвидување на менструацијата и овулацијата. Користејќи го календарот за апликации, ќе можете да се најавите, да запишете како се чувствувате, симптомите, сексуалниот нагон и менструалниот проток. Апликацијата може да се користи за следење на спиењето, потрошувачката на вода и физичката активност.
Списанието е наведено како една од најкорисните апликации за следење на овулацијата од страна на списанието Акушерство и гинекологија, што е публикација на Американскиот колеџ за акушерство и гинекологија. Клу ја користи науката за да им помогне на своите корисници да ги идентификуваат уникатните обрасци во менструалниот циклус. Со тракерот за периодот на апликација, повеќе патеки на уредите, дневници за здравјето и тракери за вежби, здравствениот циклус и менструалниот циклус повеќе нема да бидат мистерија.
Програмерите ветуваат дека ќе ги вклучат сите возрасти и никогаш нема да користат пеперутки, цвеќиња, еуфемизми или розова боја. Уникатниот алгоритам на апликацијата учи од податоците што ги додавате, што значи дека колку повеќе го користите индексот, тој ќе стане попаметен.
Мојот календар
Мојот календар е софистициран, елегантен и високо прилагодлив тракер. Може да им помогне на жените со неправилни циклуси, како и на оние кои се загрижени за зачнување или контрацепција. Со мојот календар, можете да ги следите редовните и нередовните менструални периоди, температурата, тежината, расположението, симптомите и протокот на крв. Со дискретни потсетници, можете да бидете подготвени за периодите што се приближуваат заедно со овулацијата и плодните денови. Можете да пристапите до сите основни информации користејќи го здравствениот тракер и календарот може да биде заштитен со лозинка за да се осигурате дека вашите информации ќе останат приватни.
Сјајот може да ја следи вашата менструација и да ги забележи вашите симптоми, расположение, сексуална активност и лекови. Калкулаторот за менструација на Глоу и овулацијата им помагаат на жените да преземат контрола врз нивното репродуктивно здравје. Апликацијата може да предвиди периоди и овулација, а нејзините предвидувања стануваат попаметни со текот на времето. Апликацијата не само што им помага на жените кои избегнуваат бременост или напротив се обидуваат да забременат, туку исто така им помага на луѓето кои се подложени на третман на плодност, како интраутерино оплодување и ин витро оплодување. Може да ги нацртате податоците за менструацијата и плодноста, лекови, потсетници за контрацепција и овулација и да снимите повеќе од 40 различни здравствени сигнали. Glow исто така нуди претплата за отклучување компаративна статистика, премиум ставки, приватни пораки и премиум поддршка.