Топ 5 фитнес профили на Инстаграм ПОГЛЕДНЕТЕ УБАВИ ПРОИЗВОДИ
Честопати не знаете како да ги имплементирате новогодишните резолуции за фитнес. Каде е најдоброто место за почеток? Влечењето во фитнес-центар без план честопати не доведува до посакуваната издржливост. Решението често може да се најде на платформите на социјалните медиуми. Многу жени нудат увид во нивниот животен стил на фитнес на своите профили на Инстаграм и со тоа даваат инспирација и, пред сè, мотивација секој ден. Со совети од следниве атлетски убавини, можете да ја направите секоја спортска сала небезбедна:
1. Кајла Ицинес (@kayla_itsines)
26-годишната Австралијка покажува многу импресивно пред и по сликите на нејзините следбеници. Тие својата фитнес ја постигнаа со програмата „Пот со Кајла“ на Кајла. На нејзините кратки видеа, младиот, успешен тренер може да се види едноставен, спортски и многу витален. Покрај сликите пред и после, поканети сте да станете дел од нивната заедница со фотографии од прекрасни плажи и здрави оброци. Таа дефинитивно се фокусира на вистинската мешавина од вежбање, исхрана и соодветниот начин на живот. Сопствени книги и апликација совршено ја прошируваат оваа понуда. Ако барате сеопфатен пакет во областа „спорт за динамични жени“, ова е вистинското место за вас.
Една објава споделена од KAYLA ITSINES (@kayla_itsines) на 11 јануари 2018 година во 12:37 часот PST
2. Лин Лоус (@linnlowes)
Разновидноста најдобро ја опишува оваа сметка за фитнес. Лин Лоус ги комбинира движењето, убавината и личното за нејзината публика. Спортистот, кој порано страдаше од рак, ве повикува да ја преземете контролата и свесно да го насочите животот во здрава насока. Следбениците добиваат чиста радост. Со нејзиниот 12-неделен план за вежбање, временскиот период за зголемување на кондицијата и постигнување значителни резултати е податлив. Нејзиниот женски и модерен стил го истакнува фактот дека добро обучените жени се многу заводливи.
Пост споделен од ЛИН ЛОУС (@linnlowes) на 25 декември 2017 година во 10:14 часот PST
3. Криси Цела (@krissycela)
Оваа сметка на Инстаграм е претставена со многу видеа кои поттикнуваат учество. Можете да ја видите Криси Села како изведува специјални вежби. Таа многу прецизно ги опишува единиците за обука и ги украсува своите видеа со соодветна музика. Генерално, следбениците се забавуваат на таков начин што секако се мотивирани да станат активни и самите потоа. Нејзината сила лежи во поддршката на женското тело во развој на привлечни пропорции: тркалезно дно, рамен стомак, дефинирани бутови. Секоја жена навистина има корист од ова.
Пост споделен од KrissyCela (@krissycela) на 14 ноември 2017 година во 11:18 часот PST
4. Алесија Кларк (@alexia_clark)
За оние кои веќе редовно се занимаваат со спорт и бараат нови предизвици, оваа сметка за фитнес се препорачува. Алесија Кларк е овластен личен тренер и специјалист за исхрана. Таа покажува дека е исклучително добро обучена на Инстаграм и пренесува фитнес на високо ниво. Вашата сметка се состои од бројни видеа со вежби од повонредниот вид кои ветуваат извонредна ефикасност. Вашето дефинирано тело докажува дека секогаш вреди да се вложите напори да се држите до него и да се подобрите.
Пост споделен од Алесија Кларк (@alexia_clark) на 15 декември 2017 година во 9:57 часот PST
5. Хајди Сомерс (@buffbunny)
Хајди Сомерс нуди освежувачко портфолио на приватни фотографии на Инстаграм и користи видео клипови за рекламирање обемни тренинзи на нејзиниот популарен канал на ЈуТјуб. Како следбеник, имате добар увид во вкусот на спортската русокоса. Било да е тоа мода во приватниот сектор или за фотосесии, таа секогаш е многу женствена и стилска. Кој и да ја посети оваа сметка, ќе биде награден со голем дел од желбата за вежбање.
Пост споделен од Хајди Сомерс (@buffbunny) на 20 декември 2017 година во 2:29 часот PST