Лимфен систем 5 вежби за истегнување кои помагаат во детоксикација - Schweizer Illustrierte

5 вежби за истегнување кои ќе го стимулираат вашиот лимфен систем

Резултатот е еднаш да нема добро обучени мускули, туку добро функционирачки лимфен систем во телото. Зошто е толку важно (особено во сезоната на грип) и како точно функционира? Ние појаснуваме.

Внимателното дишење игра важна улога во вежбите за истегнување.

Каква врска има вашето непријатно стрептоколо со лимфниот систем? Многу! Отечениот врат е корозивен, но тоа само значи дека вашиот лимфен систем ја прави својата работа да се ослободи од грип или настинка што е можно побрзо. Пред да ве запознаеме со 5 вежби со кои можете да го поддржите лимфниот систем, има кратко освежување за биологијата.

Превоз на отпад низ телото

Да, може да го наречете и лимфниот систем така. Покрај циркулацијата на крвта, тој е втор орган на циркулација во телото и - како што веќе сугерира името - презема важна функција за детоксикација. Нашето тело произведува повеќе од пет литри лимфа (млечна, водена течност) секој ден што пренесува отпад до црниот дроб и бубрезите, каде што конечно се излачува. Лимфниот систем буквално исфрла инфекции и токсини од нашето тело и со тоа го чисти целиот организам.

---