Топ 5 најдобри третмани за детоксикација по празниците
Некои диети се краткотрајни, други ветуваат интензивна детоксикација, а исто така имаат тенденција да ги покријат вкусовите на сите, наоѓајќи простор дури и за алчните.
Лекот за детоксикација на јаболка го ресетира вашиот метаболизам
Топ 5 најдобри третмани за детоксикација
Оваа диета за детоксикација трае две недели, а подолу и на следните страници ќе го откриете деталното мени по ден. Важно е да го почитувате строго, да не додавате или отстранувате состојки, па дури и зачини, а ако сте пушач ќе мора да го намалите бројот на испушени цигари на 5 на ден.
Диета за детоксикација во која јадете - план со денови
Диета за детоксикација за алчните: Првиот ден од диетата
Препорачливо е да започнете со понеделник, токму затоа што, обично, работата или другите активности исто така започнуваат со овој ден.
Наутро, веднаш по будењето, чаша вода на собна температура и две лажици сок од лимон. Потоа пиперка пипер исечена на половина и полнета со сирење. Не додавајте сол, можете да изберете асортиман на солено диетално сирење. На крајот испијте зелен чај со лимон и засладен со агаве сируп (или друг природен засладувач). Изберете кинески зелен чај од лисја - НЕ избирајте зелен чај во плико!
Ручек: чаша вода и лимон пред јадење; голема салата со: 5 лисја зелена салата, две лажици рендано семе од лен, еден куп магдонос, парче сирење, две пиперки, две лажици рендано јадро од семе (сончоглед или тиква) и 10 лисја од свеж спанаќ. Ситно исецкајте ги сите состојки, измешајте и НЕ додавајте сол, бибер, масло или која било друга состојка.
Ужина: два краставици со сол;
Вечера: чаша вода и лимон пред јадење; голема чинија пилешка супа (без масло) за да можете да јадете до срцето.
Ниту еден леб не се јаде на ниту еден оброк.[. ] Прочитајте го остатокот.
Една недела пред третманот со детоксикација:
Оваа недела е подготвителна, недела на сместување, ако го прескокнете, многу е можно да бидете болни за време на детоксикацијата, бидејќи мобилизацијата на токсините од наслагите во крвта што циркулира низ сите органи може да ви донесе општа слабост. Препорачливо е да ги следите овие чекори. Во оваа подготвителна недела можете да јадете колку што сакате квантитативно, но само зеленчук, овошје, млечни производи, пилешко, риба, мисирка, морска храна, јадења без зачини и масло (скара, печени, со зеленчук, салати со суров зеленчук и коцки сирење и месо, но без масло, варени јадења како што се супи, чорби, јадења, гарнитури, сирења и јогурти, овошје).
Во првите два дена од третманот, диетата од претходната недела се одржува, но се отстрануваат следниве:
- секоја течност, се чува само обична вода;
- месо од секаков вид;
- лебот;
- се чува само јогурт, сирења, зеленчук, овошје - можете да ги јадете сурови или подготвени, во какви било количини што сакате, без разлика колку чувствувате потреба да јадете.[. ] Прочитај повеќе.
Магдоносот е богат со витамини и минерали, содржи витамини А, Ц, Е, витамин Б комплекс, манган, железо, калциум, магнезиум, фосфор, калиум, натриум, сулфур и јод. Ова растение содржи и една од аминокиселините (компоненти на протеините) со антиканцерогени својства, имено хистидин.
Терапевтски својства на магдонос
Магдоносот се користи како лек во разни болести, како што се:
Како да се користи магдонос во третманот со детоксикација
Како прво, третманот за детоксикација со магдонос не бара исклучување на друга храна освен оние со потенцијална токсичност за организмот, како што се: зачини, свинско месо, овчо месо, храна што содржи комплексни масти, како што се шлаг, креми за торти., пржена храна, пушење и алкохол треба барем да се намалат, ако не можете целосно да се откажете од нив барем за време на третманот со детоксикација.[. ] Продолжи да читаш.
Пред да го детализирате лекот за детоксикација на овошје, препорачливо е да знаете дека не трае повеќе од две недели и не е тежок лек за одржување. Но, во оваа диета за детоксикација мора строго да следите неколку правила.
Ова е лек за возрасни и трае точно онолку дена колку што е наведено. Третман за детоксикација се препорачува секоја сезона. Лековите за детоксикација се од неколку видови, нутриционистите ги промовираат оние кои се базираат на свежо овошје и зеленчук изедени сурови.
Прв ден
Наутро се консумира само еден јогурт. До ручекот ви е дозволена салата или две свежи овошја. На ручек можете да јадете само чинија супа/супа од зеленчук, без месо. До вечерата ви е дозволено само сурово овошје и зеленчук (салати), колку што сакате. На вечера повторно ќе јадете супа/супа од зеленчук.[. > Прочитајте.