Топ 5 рецепти за лесни тестенини ВЕСНИ
Целосно тестенини напред! Овие 5 јадења со тестенини со зеленчук, лесни сосови и еден или два дополнителни ќе ве исполнат без да се чувствувате тешки во стомакот. Толку совршено за ручек или вечера што можете целосно да уживате:
1. Меки, лесни карбонари од тиквички
Завеса за апсолутно омилени тестенини: кремастата карбонара е на врвот на нашата листа на желби за тестенини. Сепак, за класиката да нема премногу влијание, ние едноставно заменуваме дел од шпагетите со нискокалорични зудли во форма на западела. Нивната арома свежа со ореви одговара совршено со зачинета сланина и сос од пармезан-јајца. Мммммм!
2. Pronto pesto penne
Ако сте гладни, брзите тестенини со песто се одговорот. Впрочем, Песто сè уште може да се најде во длабочините на фрижидерот, и онака имаме залиха на пен! Но, ние не би биле ВЕСНИ, ако не можеме самите да го направиме овој рецепт за Блиц малку повкусен. Значи: извадете ги градите од мисирка со малку маснотии, исечете ги печените пиперки од теглата и измешајте ги со јуфките. Исто така, има навистина добар студ како салата од тестенини!
3. Капелети со веге-боло
Никој не промаши мелено месо тука: зеленчукот со зеленчук се подготвува со ситно рендан карфиол, печурки и лук. Предноста во споредба со класичното е што нашето вкусно јадење со тестенини е подготвено за само 25 минути. И најдобро од сите: овој рецепт за тестенини има само 340 килокалории по порција и на тој начин ветува вкусно, лесно уживање без да се чувствувате сити.
4. Печени тестенини со босилек и тиквички
Кој би помислил дека гратираните тестенини со сос од сирење ќе ги направат во топ 5? Тајната лежи во сосот, кој благодарение на урдата и ароматичните зачини е кремаст и лесен. Кому му е потребна крема? Пени од цело зрно и црвена леќа, исто така, даваат здрав удар, а семето од сончоглед и сусамот се добри додатоци. Не треба да ја пропуштате оваа нискокалорична тепсија!
5. Тестенини од црвена леќа со спанаќ и фета
Па, кој вид тестенини се провлече во нашите 5 најдобри? Вкусните тестенини од леќа се без глутен и содржат многу протеини и витамини. Заедно со спанаќ, фета и лук, целата работа прави вкусна комбинација. Суво грозје и прелив направен од бор ореви даваат дополнително искуство со вкус.
Билтен за топ 5 рецепти
Најдобри канцелариски закуски, идеи за вечера, колачи без брашно и повеќе: со билтенот за Топ 5 рецепти ќе ги добивате нашите 5 омилени рецепти по е-пошта секој понеделник - за да ги испробате и уживате.
За да ја видите оваа содржина, ве молиме согласете се со употребата на колачиња на нашата веб-страница.
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.