ТОП 5 страници за слабеење - ТОП ТАБУ
0 Акции
Една од најголемите предности на новите технологии е што сега стана многу полесно да се постигнат вашите лични цели. Без разлика дали сакате да се откажете од пушењето, или да научите подобро да управувате со финансиите или ако целта ви е да изгубите тежина и да се засилите, има барем една апликација или страница што ќе ви помогне да успеете.
Денес зборуваме за ТОП 5 страници кои ќе ви ја олеснат телесната тежина во мисијата:
1. FitDay.com - е една од најкорисните страници во процесот на слабеење затоа што тука можете да внесете сè што сте јаделе за еден ден, а Fit Day ви кажува во зависност од целите што сакате да ги постигнете, колку калории можете да внесете тој ден. Веб-страницата создава и сопствен графикон кој ви покажува точно колку протеини, колку маснотии и колку шеќер консумирате на ден.
2. CalorieCount.com - Како и нашата прва препорака, CalorieCount.com исто така ви овозможува да ја воведувате храната што ја јадете во текот на денот, но разликата помеѓу двете страници е во тоа што тука имате и совети од експерти за исхрана и фитнес кои ќе ви помогнат ја исполнувате целта за слабеење.
3. TwoFoods.com - ова е многу корисна страница за моменти на слабост, во која копнежот ве опкружува. Ние често не сфаќаме колку е голема разликата помеѓу фрапе и едноставно црно кафе, на пример. Но, ако ставите две намирници на оваа страница, ќе ви каже точно за разликата во калориите, јаглехидратите, протеините и маснотиите помеѓу двете. Можете исто така да го проверите овој напис за да видите што можете да ги замените вашите желби за слатки, масти и помфрит.
4. MyFitnessPal.com - е една од најпопуларните страници што ви помага да изгубите тежина токму затоа што се исплатеше. Има база на податоци од над 5 милиони храна што може да ја додадете во вашето дневно мени. Веб-страницата ги пресметува потрошените калории и ви кажува што друго можете да јадете во остатокот од денот за да ги исполните препорачаните граници.
5. LoseIt.com - LoseIt е заедница на луѓе кои ја делат истата цел: да ослабат, без разлика дали се само 2 фунти или 80. Покрај опцијата за следење на внесот на калории, оваа страница нуди и персонализирани планови за исхрана во зависност од вашата моментална фигура и онаа што сакате да ја постигнете, како и од возраста, полот и алергиите. Покрај тоа, предноста да се биде дел од заедницата е што секогаш ќе најдете корисни совети од луѓе кои успеале и ќе ја добиете потребната мотивација.
Доколку сте страствени за спортот, не пропуштајте го овој напис со ТОП 10 најдобри апликации за athletубители на атлетика и велосипедизам.