Топ 5 закуски кои дебелеат (и не се здрави)! МАГАЗИН за бебиња За родители и деца

Кога сте во канцеларија, одете во киоскот каде што имаат добрина од геврек, кога сте во кино, филмот не чини да работи без пуканки или нахоси, кога е ден на колега не можете да одбиете крофна, и ако доцните во канцеларија и веќе не можете да стигнете до супермаркет, трчајте до ресторан за брза храна што служи најзачинети и највкусни крилја во градот. Дали знаевте дека вашите омилени закуски се наоѓаат на врвот на најнездравата храна и гоење?

дебелеат

Ковридог

Се чини дека е добра закуска да го смирите гладот ​​кога сте во канцеларија, но оваа комбинација на геврек и виршла покрива повеќе од половина од дневните потреби за калории (околу 650!) И е полна со маснотии и сол - 30 гр маснотии, од кои 15 заситени масти!

Крофна со крем од карамела

Воодушевува, но '5 минути на усните, 5 години на колковите' е изрека што се однесува на овој десерт. Крофна со крем од карамела има скоро 1100 калории, 60 грама маснотии и 50 грама шеќер! Да споменеме и дека е слатко пржено брашно?

Жешки крилја

Кога ќе падне дожд во устата после нив, запомнете колку калории и масти имаат вашите омилени зачинети крилја: 550/порција од 4 парчиња, 25 гр маснотии, 27 грама шеќер (сосот го добиваме од сосот!) И над 2500 мг натриум (максимална доза на ден!) Вкусен, но многу нездрав!

Кромид прстени

Во мода во нашата земја во последниве години, во разни ресторани за брза храна, кромидските прстени би биле теоретски здрави, ако не биле давени во брашно, масло и сол. Ова се претвора во 550 калории/100 g, 18 g маснотии и 2700 mg натриум (повеќе од максимално дозволената дневна доза!)

нах

Сè додека гледате филм и пукате дел од нашо, трошите скоро 1000 калории. Мал дел од нахос крие 800 мг натриум, не сметајќи ги солта и шеќерот во сосот од сирење. И масти - 14 грама заситени масти по порција!