Топ 7 хранливи состојки за пица
Дали некогаш сте се запрашале која е најхранливата храна за квалитетна пица? Не колбаси, ниту салама, ниту сирење - но други. Подолу е краток список на седум намирници што можат пицата што ја подготвуваме дома да ја направат поздрав краен производ.
Тој е еден од најсоодветните избори меѓу месните производи затоа што има помала содржина на маснотии и содржи повеќе протеини.
2. Пармезан сирење.
Секогаш бирајте сирење Пармезан на сметка на класичното сирење затоа што има помала содржина на маснотии. Плус има поголем внес на калциум.
3. Сос од домати.
Престанете да користите кечап од пица, но чист сос од домати. Содржи ликопен, чист и моќен антиоксиданс. Кечапот е, во повеќето случаи, производ полн со хемикалии.
Дали досега користевте лук за пица? Не само што има посебна арома, туку помага и во контролата на холестеролот. Не исечете го со нож, туку смачкајте го со рака или со ножот и ставете го преку пицата.
5. Парчиња пилешки гради.
Малку маснотии, полни со протеини, пилешки гради е добар избор. Исечете го на помали парчиња, кои ќе ги подготвите малку порано, а потоа додадете ги преку остатокот од состојките.
6. Печурки.
Одличен производ против рак на простата, печурките се полни со протеини и селен, храна што помага во борбата против слободните радикали.
Меѓу зеленчукот, стававме кромид, а можеби и пиперки на пица. Но, букетите со брокула се одличен избор, бидејќи имаат импресивна содржина на витамини.