Топки за пица - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Загрејте ја рерната на 180 степени. Поставете го листот за печење со хартија за печење.
Измијте ги и ситно исечкајте ги пиперките. Исечете ја шунката на мали парчиња.
Во сад ставете ги јајцата со крем сирењето и изматете.
Додадете кокосово брашно, прашина од лушпа од псилиум, прашок за пециво, сол, бибер и билки и измешајте сè заедно.
Во садот додадете шунка, црвен пипер и сирење и промешајте ги. Оставете го тестото да стои околу 10 минути.
Обликувајте го тестото во околу 9 топчиња со еднаква големина и ставете го на плехот за печење. Печете додека не поруменат околу 25 до 30 минути.
Извадете внимателно од рерна и послужете
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Мммх! Одлична алтернатива на конвенционалната пица: вкусни топчиња за пица со црвен пипер и шунка. Совршен за планот за исхрана со малку хидрати. Дадените нутриционистички вредности се однесуваат на целосното количество 9 топчиња. Една топка има околу 3g јаглени хидрати, 10g протеини, 12g маснотии и 157 калории по парче.
Имајте ги сите состојки подготвени. Состојките може да се менуваат според вкусот. Ако сакате, можете да ја замените шунката со салама, да подготвите чисто вегетаријанска варијанта итн.
Ставете ги јајцата и крем сирењето во сад и изматете ги заедно.
Додадете кокосово брашно, прашок за пециво, прав од лушпа од псилиум, сол, бибер и италијански билки и измешајте сè заедно.
Додадете шунка, црвена пиперка и сирење и промешајте ги.
Оставете го тестото да стои околу 10 минути.
Обликувајте го тестото на околу 9 топчиња и ставете го на плехот за печење. Печете во загреана рерна на 180 степени околу 25 до 30 минути додека не поруменат.
Извадете топчиња за пица од рерна.
Топчињата пица имаат исклучително вкусен вкус директно од рерната. Но, тие имаат и голем студ.
Крцкава салата оди многу добро со топчињата пица. Вкусен, брзо сварен ручек или вечера за секој ден! Совршен за целото семејство.
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Зачувајте го рецептот Топки за пица директно на recipeидот на вашиот рецепт.
Лина (529 рецепти и објави)
Јас сум дел од тимот на Есен без јаглени хидрати од почетокот на 2017 година и сум Специјалист за макро композиција нашите рецепти со малку хидрати. Тука готвам и снимам тековни видеа со малку јаглени хидрати за вас во нашата ревијална кујна со малку јаглени хидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)