Лазања рецепти нискокалоричен готвач

Лазања од тиквички и спанаќ

вегетаријанец, малку јаглени хидрати, SiS, малку маснотии

Лесна лазања од спанаќ и лосос

ww погоден и многу вкусен

Лазања од леќа

Лесна лазања со урда

Исечете тиквички и печурки на парчиња, коцки кромид и лук. Исецкајте ја мајчината душица. На масло пропржете го кромидот и лукот, додадете тиквички, печурки, 2 лажици вода, домати и мајчина душица, зачинете со сол, бибер и црвен пипер. Сè се готви околу 5 минути

Печурка - спанаќ - лазања со прелив од фета

Пирето крем со млеко, фета и 1 лажица кисела павлака со рачен мешалка за да направите сос и зачинете го со сол, бибер и чили во прав. Исечете ги печурките на парчиња, пржете ги со кромид и лук и зачинете ги со сол и црн пипер.

Лазања од урда од спанаќ

Спанаќот гответе го со малку вода околу 4 минути, исцедете го во сито и исцедете го. Излупете го лукот и исечете го на ситни коцки. Загрејте 1 лажица маслиново масло во тава и пропржете 2 чешниња лук. Додадете го спанаќот, накратко м

Лазања специјални без тестенини

WW - соодветна, вегетаријанска лазања, малку маснотии, што инаку нема многу врска со класичните лазањи

Фитнес лазања со домати, тиквички и печурки

Печурките, тиквичките, кромидот и лукот се варат со масло и малку супа. Прво додадете ги печурките и тиквичките во тавата и зачинете ги со сол и црн пипер. Потоа додадете кромид и лук. Исечете домати на парчиња. Кога скоро ке

---