Топла вода носи смиреност на телото и умот
Овој запис е објавен на 11.08.2015 година од Амла Натур .
„Еј! Нема добар вкус! “ Слушнав дека честопати кога вадам термос и уживам во чашата топла вода. Во Ајурведата, топла вода е важна компонента за чистење на телото. Водата треба да се вари најмалку 10 минути бидејќи тоа го подобрува вкусот и клетките на телото можат полесно да ја апсорбираат водата. Во лек во Ајурведата е дел од нутритивната исхрана, се пие на секои половина час, жешко и со мали голтки.
Совет за секојдневниот живот
Во секојдневниот живот е малку премногу да се бара да се размислува за чашата топла вода на секои половина час! Но, пиењето топла вода на секои 2 часа или ако е можно секој час во текот на денот не е добро само за сопствениот баланс на вода, туку има и холистички ефект врз организмот и има позитивни својства. Еве неколку примери:
- Чувството на глад е задоволено однапред
- Нема главоболки, гадење, раздразливост или замор додека постите
- Напнатоста и нервозата се смируваат со бавно пиење и ја стабилизираат психата
- Хроничните цревни состојби како подригнување, гасови, надуеност или запек се подобруваат
За промена, можете да додадете малку ѓумбир во прав во водата или да го сварите коренот на ѓумбир со неа. Пикантноста и сладоста на ѓумбирот го стимулираат варењето и затоа е исто така детоксициран!
Патем: по секое „Иие!“ се појави „Ох, колку е вкусно!“
Оваа објава е поднесена под Совети за Ајурведа на 11.08.2015 година од Амла Натур. ← претходен пост следен пост