Топлите бањи согоруваат калории скоро исто како и трчањето
- ЕА.мд
- 29 март 2017 година 1 мин прочитано
Д-р Стив Фокнер, истражувач од Универзитетот Лофборо, вели дека топлите бањи имаат исто толку придобивки колку и вежбањето и помагаат да се спречат два вида на дијабетес.
Тој за „Разговорот“ објасни дека топла бања може значително да го подобри здравјето. Д-р Фокнер и неговиот тим го истражуваа влијанието на топла бања врз шеќерот и калориите. Во студијата учествувале 14 лица кои уживале во еден час капење, биле подложени на сесија за трчање на 40 степени топлина, потоа еден час возење велосипед. Последователно, биле изброени калориите потрошени за време на секоја активност. Иако возењето велосипед стопи повеќе калории, се покажа дека врелата бања согорува скоро колку калории како 30-минутните прошетки.
„Нивото на шеќер падна за 10 проценти откако учесниците направија топла бања, резултат што не го добија по вежбање. Бањите можат да помогнат да се намали долгорочното воспаление што често вклучува два вида дијабетес “, рече лекарот.