Топло млеко од банана со куркума и цимет

За да ги загреете и наполните батерии: млекото од банана со куркума

Кога деновите се кратки, студени и снежни, нашите тела копнеат по топли оброци.

Токму за такви прилики го споменавме ова вкусно топло млеко од банана. Во него има и малку куркума - така што имунитетниот систем е исто така зајакнат и сте добро подготвени против инфекции.

Уживаме во овој топол напиток како зимски појадок, помеѓу или како вечерно „лекување пред спиење“.

Рецептот: Топло млеко од банана со куркума

состојки

• 2 банани
• 400 мл млеко од орев (бадемово или кашу млеко)
• 0,5 лажиче цимет
• 0,5 лажиче куркума

подготовка

1. Измешајте ги бананите и млекото од ореви заедно во мешалка додека не станат крем.
2. Потоа загрејте го млекото од банана во тенџере на средна топлина околу 5 минути, постојано мешајќи - внимавајте млекото да не зоврие!
3. На крај, промешајте цимет и куркума по вкус.
4. Уште жешко за уживање!

Одговара на

Наш совет

Состојките лесно се експериментираат. На пример, обидете се да готвите каранфилче или да додадете ванилин во прав. Малку какао ќе ви даде чоколадно млеко од банана. Ниту да не биде презрен;-)

Топло млеко од банана со куркума: се загрева

Ова зачинето слатко млеко од банана го загрева вашето тело одвнатре и го зајакнува вашиот имунолошки систем - точно во студените денови.

Дали ви се допаѓаат нашите рецепти за појадок? Тогаш имаме нешто за вас: наше ПојадокВ. Книга за готвење содржиВ 40 рецепти, кои изненадуваат со многу нови идеи. Како звучат крцкави цимет, мусли од морков или мока фрапучино? Ние ви покажуваме како вас разновиден, брз и здрав Да започнам еден ден - со рецепти за Работни луѓе, атлетичар, Фамилии и Познавачи.В.

---