ТОРТА БОDА со кокаа - Едит; s Кујна
Денес имаме добра слатка, лесна за правење и чоколада.
Па, не е навистина чоколадо, како што е Дукан, но тоа е со какао, што е тоа
Исто така, содржи толерирана храна (скроб и какао), но ние ќе консумираме само 1-2 парчиња на ден,
за да не се надмине количеството храна толерирана.
2 л трици овес (мелено)
2 lg засладувач (користам ксилитол)
2 л јогурт 0,1% маснотии (користете подебел јогурт)
2-3-4 lg ксилитол или друг засладувач (по вкус)
1 лист желатин (прибл. 2 g)
(или можете да користите плик со пудинг од какао подготвен со 450 мл млеко)
- количини за послужавник со дијаметар од 18 см -
Како дојде:
Измешајте 1 минута, јајцето со сол и засладувач, а потоа додадете ги другите состојки.
Печете околу 20 минути во плех со дијаметар од 18 см.
Мојот послужавник е многу добар и не лепи,
ако знаете дека лепи, ставете хартија за печење на дното на плехот.
Во меѓувреме правиме пудинг. Ако користите пудинг во плик, следете ги чекорите по упатствата,
Ако сакате да продолжите како мене, го вариме млекото (од кое застанавме околу 100 мл).
Одделно измешајте го скробот со какао, ксилитол и сол во прав. Постепено додавајте ги 100 мл ладно млеко.
Кога млекото ќе почне да врие, додадете го млекото со скроб и мешајте со жица за матење додека не се згусне.
Тргнете го од оган и додадете ја ванилата и претходно хидрираниот лист од желатин 5 минути
и добро исцеди. Добро хомогенизирајте го пудингот.
Ставете го горниот дел на чинија, ставете го прстенот на плехот околу него и истурете врел пудинг одозгора.
Оставете да се олади на собна температура и ставете го во фрижидер 1-2 часа.
Ако сакате, можете да декорирате со глазура направена од:
2 lgt обезмастено млеко во прав, 1/2 lgt засладувач, ванила и вода за да добиете полу-течна конзистентност.
По избор: можете да додадете пудинг рендана кора од портокал/вкус на портокал/рум/бадеми, според вашите желби.
Претплатете се на билтенот
Додадете ја вашата адреса за е-пошта подолу за да ги добиете најновите написи и рецепти
Сликите веќе ги „јадам“:)))
изгледа лудо и е многу едноставно. Ги имам сите состојки во куќата, затоа веднаш ќе ја извршам
дозволете ми да ви кажам нешто: секој ден наоѓам нешто вкусно на вашиот блог и бидејќи мојот оставата, чајната кујна е полн за да не ми недостигаат состојки, продолжувам да „глупам“ во кујната. Не знам како ова ќе влијае на мојата тежина.
но како и да е, ти честитам за воодушевувањето што го направи и ти благодарам што ги сподели со нас!
Ана, мило ми е што моите мрежи те инспирираат.
Не знам што да ти кажам . тежината на блогот лошо влијаеше на мене во овие скоро 5 години откако го имам . затоа сум сега на диета 😛
Но, можеби не си толку алчен и јадач како мене;))
Јас сè уште чекам да ги пробате.
Здраво… .Јас ја направив и твојата вкусна курва но тој разладен пудинг воопшто не ми стигнува и естетски хммм остави го посакувано .да го ставам кога е уште врело?
Андреа, во рецептот пишува: „одозгора истураме врел пудинг“ Значи, пудингот не смее да се олади. Нормално е да се стврдне додека се лади
Аолеу, каква танталоајка сум .... Направив од тоа во торбата и чекав да се излади хахаххааххаха ... сарумана it го правам тоа денес со твојот пудинг: ** бакнеж и мс
И го правиш истото со торбата, го ставаш жешко. Не мора да го направите оној во рецептот
Едноставен, убав, па дури и вкусен десерт! И јас сум на диета и ги пробав скоро сите ваши рецепти за Дукан, а резултатот отсекогаш бил изненадувачки вкусен
Ви благодариме за сите идеи и совети што ги испраќате преку вашите рецепти!
Добро, Анда
Анда, мило ми е што ги најдовте моите мрежи Дукан корисни и особено што ви се допаднаа
Чекам да продолжите да ве инспирирам, затоа што имам многу рецепти за вас
Многу ми се допаѓа твојата торта! едноставен, вкусен и здрав.
Изгледа толку добро, би се заколнал дека е чисто чоколадо таму!
Пробав минатата ноќ, беше многу добро. Го оставив во фрижидер 30 минути, тогаш не можев да одолеам и да го исечам:)))
Благодарам леснотија
Алина, мило ми е што ти се допадна
Вистината е, малку е тешко да се одолее
Сè уште те чекам!
со она што можеме да го замениме пилешки листови?
не сакате да користите желатин? зошто?
Можете да ставите 400 мл млеко за да го подготвите пудингот, но нема да биде толку убав и убав како на сликата.
Ако не најдете листови од желатин, можете да користите гранули од желатин (оној во синиот плик, од д-р Откер).
Ставете малку лгт натопено во лажица вода, оставете го да отече 5 минути, па прелијте го со врелиот пудинг и добро измешајте.
Го пробав и овој рецепт, многу добар, тој сепак ја задоволува вашата желба за слатки кога сте на диета
Ви благодариме за сите овие рецепти и ве чекаме со нови вкусни и здрави рецепти на ДУКАН.
Драго ми е што ти се допадна
Јас сè уште чекам да се инспирирате!
Уште кога ги видов фотографиите, реков дека треба да ја испробам оваа слатка… .Вкусно.
Елена, од слаткиот панаѓур на Јаси! 🙂
Драги мои, мило ми е што ти се допадна
Мило ми е што ти се допаднаа палачинките
Листови од желатин можете да најдете во поголемите супермаркети, како што се мега слика, била, можеби карфур. Не знам точно. Ги наоѓам во супермаркет на Стефан Цел Маре (ако сте во парчето ...). Пребарувајте ја областа со желатин и невозможно е да не го пронајдете.
Драго ми е што сакаш ксилитол. Пребарувајте во мрежата, има неколку страници што го имаат. thegoldenshore.ro е една од нив. Тоа е како veganlife.ro
Сè уште те чекам!
Сакам да ви кажам дека мило ми е што влегов на вашата страница и ги најдов овие рецепти неверојатно вкусни. Јас веќе направив многу од нив. Ви благодариме што ги споделивте овие чуда со нас.
Во недела имам намера да ја направам оваа какао торта што е луда
ти посакувам се најдобро,
Лорена, слатко, ти благодарам за коментарот и со среќа со твојата диета! 🙂
Дозволете ми да видам дека и вие правите многу прекрасни работи
Навистина, мажите губат телесната тежина побрзо од нас, за жал: ((
Ако го направите лебот за кој зборувате, мора да го ставите точниот рецепт и сигурен сум дека и јас ќе го направам.
Едит, колку ми е драго што ги открив твоите рецепти. Утре веќе ги подготвувам. Јас сум во фаза на крстарење прилично долго време 100 дена, успеав да изгубам 8кг за 3 месеци и се изморив од скара.
Ви благодарам што се појавивте во мојот живот и кујна.
Стелута, многу ми е мило што моите рецепти ти се корисни. Веднаш ќе поминат 100 дена, ти посакувам многу среќа
Едит, само што ја испробав вашата торта, добро, иако немав псилиум, ставив 3 лажици овес и го направив пудингот во пликот (оди ли д-р Откер во дукан?) Како и да е, идејата е дека се покажа многу добро! Се надевам дека не ги пропуштивте рецептите за дукан непосредно пред празниците!:)))
Валентини
Валентина, мило ми е што ти се допадна.
Навистина, псилиумските трици се заменети со овесни, па дури и пченични трици. Ги додавам во рецепти затоа што се многу здрави и им даваат вискозитет на мешавините.
Што се однесува до рецептите за празникот на Дукан ... Не можам да ветам ништо. Но, досега ставив најмалку 10 рецепти за дукан кои одат на празнични оброци за да имате избор
Јас го сторив тоа денес. Супер лесен за правење, добар и, покрај тоа, изгледа на некој начин. Мислам дека правам и Велигден. ♥