Торта од овесна каша и сливи; Аморавци

Овесна каша и торта со сливи е добра само за појадок или закуска помеѓу оброците !

2018 година започна за мене со храна за бебиња, поточно со веганското мени за градинка Валдорф, така што моите слатки од овој период се само со цели зрна и овошје. Мал предизвик, малку бев загрижен дека нема да излезе, но за среќа помина брзо. И тортата со просо, јаболка и ореви и оваа торта се вкусни, може да се печат во различни форми и да не се распаднат. Ми се допаѓаат и децата и возрасните, тие се ситни, вкусни и очигледно хранливи.

состојки

150 гр. снегулки од мелен овес

150 гр. снегулки од цели овес

3 прав морско оревче/цимет

30 ml масло од семе од грозје (3 лажици)

70 гр. сок од портокал (2 портокали)

торта

Започнуваме со мелење на 150 гр. овесна каша, потоа ги мешаме во роботот со течности и круши, сливи, сол и прав од морско оревче. Пренесете го составот во голем сад и додадете ја целата овесна каша, мешајќи сè со шпатула.

Загрејте ја рерната на 180 степени C, подмачкајте ги силиконските калапи со кокосово масло или ставете хартија за печење во плехот и истурете го составот. Израмнете со влажна шпатула и печете 20-30 минути додека не зарумени и поставете ги на рабовите. Оставете да се излади, а потоа извадете ја тортата од формата превртувајќи ја.

Ако немате за цел да ги импресионирате децата, наједноставно е да го направите во форма на торта или курва.