Торта со црвено овошје - Вејдер Романија

Рецепт „црвена овошна торта“

Хранлива вредност по порција:

КАЛОРИИ 378 kcal ПРОТЕИН 16,1 гр јаглехидрати 12,5 гр Масти 28,8 гр

Тортата со црвено овошје обично се прави со путер и шеќер. Но, еве FIT верзија без овие состојки која е идеална за појадок со смути. Тоа е весел рецепт! Ајде да го направиме тоа!

СОСТОЈКИ за две порции:

- 20 гр протеини WEIDER 80Повеќе ванила
- 80 гр црвено овошје (екс јагоди)
- 30 гр сецкани бадеми
- 30 гр овесна каша
- 1-2 лажици сируп од агава
- 3 лажици кокосово масло

НАЧИН НА ПОДГОТОВКА

1. Исечете ги бадемите (ако немате подготвени сецкани бадеми) и измијте го овошјето
2. Загрејте ја рерната на 180 ° C
3. Измешајте ги сите состојки
4. Ставете ја смесата во две форми и печете ја 15 минути.

---