Торта со лавакаке лавакајк со течно јадро; Совети за слабеење; Трикови за слабеење; Ниски хидрати на Бени

течно

На Чоколадо и торта Многу малку можат и ќе сакаат даваат. На добри вести е тоа што не мора дури и во едно Диета со ниски хидрати може момци да сакате работи Чоколадни колачи и други десерти препуштете се, само треба да знаете како. Затоа сме зафатени со создавање за вас нови вкусни рецепти со ниски хидрати, со чија помош ништо не ви недостасува. Наши Колачи со лава со малку јаглехидрати биди со неа течно јадро сигурно убеди ги сите, Испробај го!

Колачи од лава со малку јаглехидрати со течно јадро одговара на моето навечер, се разбира Слабејте без глад Концепт - И, се разбира, се вклопува Пакетот БЕНС СИТЕ - ВКЛУЧЕН (Книга со тврд повез + рецепти + едноставно објаснување за концепт + бројни совети и трикови + поддршка од мене и другите нутриционисти во премиум групата!) БЕЗ претплата! ЕДНАШ и ЗАСЕКОГАШ, бидете таму! Повеќе награди, вклучително и од Womanена на денешницата и Слика на жена! Погледни во тоа! ОВДЕ

Оценете го рецептот сега:

Време на подготовка: 30 минути
Тешкотија: светло
Порции: 2

Колачи со лава со чоколадо со ниска содржина на јаглени хидрати, хранливи вредности:

Пер Порција 220 гр се пресметуваат следниве Нутриционистички вредности:

Калории: 815 kcal
Протеини: 18 гр
Маснотии: 78 гр
Јаглехидрати: 9 Г.

Колачи од лава со чоколадна ниска хидрати со состојки:

  • 4 јајца М.
  • 100g - црно чоколадо (најмалку 85% содржина на какао или темно чоколадо без шеќер)
  • 100g - путер
  • 4-6 суп.л-патки во прав ксакер светло или ксакер светло
  • 1 нотка сол

Видео за готвење торти со лава со чоколадна ниска хидрати:

Подготовка на торта со лава со малку јаглехидрати:

Растопете го чоколадото во сад над двоен котел. Додадете путер. Загрејте ја рерната на 160 ° степени горната и долната топлина. Победи јајца во сад. Додадете светлина Ксукер и малку сол. Измешајте со жица за матење или миксер и мешајте додека не се запени. Полека додадете ги растопеното чоколадо и путерот и изматете со. Пополнете во калапи отпорни на топлина и ставете ја во рерна околу 10-12 минути. Внатрешното јадро сепак треба да биде малку течно, работ е цврст. Ако останат во рерна премногу долго, јадрото веќе не е течно, но сепак е супер вкусно. Ако не сакате течно јадро, колачите можете да ги оставите во рерна неколку минути подолго.


Растопете го чоколадото во сад над двоен котел.


Загрејте ја рерната на 160 ° степени горната и долната топлина. Победи јајца во сад.


Додадете светлина Ксукер и малку сол.


Измешајте со жица за матење или миксер и мешајте додека не се запени.


Полека додадете ги растопеното чоколадо и путерот и изматете со.


Пополнете во калапи отпорни на топлина и ставете ја во рерна околу 10-12 минути.


Внатрешното јадро сепак треба да биде малку течно, работ е цврст. Ако останат во рерна премногу долго, јадрото веќе не е течно, но сепак е супер вкусно. Ако не сакате течно јадро, колачите можете да ги оставите во рерна неколку минути подолго.

Добар апетит и, како и секогаш, би бил воодушевен ако ми кажете како ви се допадна!

О да, дали веќе ја познавате нашата група на Фејсбук? Се разменуваме Слабеење, фитнес, здравје и разни рецепти, како што е мојот метод „ослабне без глад“. Ние си помагаме едни на други во пријателска атмосфера меѓусебно и ти ветувам, нема погрешни прашања! Ние сме убави над 320 000 членови! Време е да и се придружите -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/