Торта со ореви - изменета диета за деца Аткинс

ореви

Состојки за торта (прибл. 750 гр.):

  • 125 гр путер
  • 4 јајца
  • 150 мл органски шлаг
  • 100 гр мелени бадеми (нелупени)
  • 200 гр мелени лешници
  • 1 лажичка гума за џвакање
  • 20 гр прашок за пециво
  • малку цимет ако сакате
  • 20 гр слатка кристална слаба јаглени хидрати (од д-р Бадем)

Јаглехидрати (KH): 43,8 g [по парче (приближно 50 g): 3 KH]

Загрејте ја рерната на 180 степени.

Ставете путер, јајца, кристална сладост со малку јаглехидрати и крем во сад и измешајте со рачен миксер во изедначена смеса.

Промешајте ги оревите, прашокот за пециво и циметот во прав и добро измешајте. На крај додадете гума за џвакање и мешајте го тестото на највисоко ниво 2 до 3 минути со миксер за рака.

Истурете го готовото тесто во тава за леб со големина 20 (по можност направено од силикон) и измазнете го.

Печете го колачот во средина на рерната 50 минути.