Торта за кригла со ниски хидрати од микробранова печка - рецепт без брашно
Оваа вкусна торта со кригла со ниски хидрати воопшто не се чувствува како диета. Иако е без шеќер и не користи брашно, има одличен вкус и е совршен како мал десерт или закуска помеѓу оброците.
Но, не само вкусот е една од неговите предности. Друга предност е што тортата со кригла може да се подготви за кратко време. Не ви е потребна ниту печка - овој рецепт е торта со кригла со ниски хидрати од микробранова печка.
Со само неколку состојки и кратко инвестирање на време, добивате торта со кригла со малку јаглени хидрати, која има вкусен вкус, ве прави сити и е одлична алтернатива на конвенционалните десерти.
Ниво на тешкотија: лесно
Време на подготовка: околу 10 минути
Број на порции: 2 порции
Состојки за торта со кригла со ниски хидрати:
20g темно ниско хидрати чоколадо или какао небо направени од 100% какао
Подготовка:
1.) Измешајте ги сувите состојки едни со други, освен чоколадото со ниски хидрати.
2.) Добро измешајте го млекото со јајцата. Потоа промешајте ги сувите состојки и преклопете го во сецканото чоколадо.
3.) Наполнете ја смесата во две чаши и ставете ја во микробранова печка на 700 вати околу 3 минути.
4.) На половина од времето на печење, проверете ја конзистентноста на вашата торта. Ако сепак е доста течно, веројатно ќе му треба цело време на печење. Ако е веќе доста цврсто на врвот, сепак, тоа ќе биде завршено за еден момент. Ако ги печете колачите премногу долго, тие ќе бидат премногу суви, затоа претходно извадете ги од микробранова печка.
5.) Кога колачите се подготвени, идеално уживајте во нив топло. Ако сакате, можете претходно да ги украсите со бобинки.
Во верзија на чоколаден чип, тортата има неверојатно вкусен вкус. Можете исто така да го измените основното тесто многу добро.
Како за овие варијанти, на пример?
Торта со кригла со кокос малина
Едноставно измешајте 1 лажичка сушен кокос со основното тесто и заменете ги капките чоколадо со неколку малини.
Торта за кригла со боровинки
Овде чоколадните капки едноставно се заменуваат со 50гр боровинки.
Торта од чаша со лимон
Подгответе го основното тесто лесно без капки од чоколадо. Потоа истријте ја кора од половина органски лимон и додадете ја во тестото. Ако сакате, можете да додадете и шприц сок од лимон во тестото.
Чоколадна чаша торта
Со оваа чоколадна варијанта, треба да замените 10 грама кокосово брашно со темно какао во прав. Капките од чоколадо се додаваат како и обично.
Торта за чаши со ореви
Наместо капки чоколадо, додадете 20 грама сецкани ореви во основното тесто. Можете да ги прелиете кеккејс со путер од лешник кога ќе бидат подготвени, има вкусен фантастичен вкус.
Значи, видете, основното тесто од оваа вкусна торта со чаши со ниски хидрати може да се подготви на различни начини. Значи, секогаш имате адут во ракавот кога сте гладни за слатки.
Добар успех при подготовка на вкусната шолја торта. Уживајте во вас!