Тости со висок протеин - Тост со малку јаглени хидрати со компир влакна - Слабејте со гастричен бајпас и
Содржина на овој напис
Оваа статија содржи придружни врски. Ако купите нешто преку врска, ќе добиеме мини провизија за вас без дополнителни трошоци. Ние претставуваме само работи што ние самите сакаме да ги користиме и често ги користиме.
Малку маснотии?
Богата со протеини?
Ниска хидрати?
Омилен рецепт: протеински здравици со многу протеини и малку јаглехидрати
Кој од вас сè уште сака здравици?
Тости се мали ролни што се загреваат во тостерот. Понекогаш можете да ги најдете под името „Англиски мафини“. Тие се многу практични, имаат одличен вкус и за жал имаат премногу јаглени хидрати за мојот типичен појадок по мојот гастричен бајпас.
Овој рецепт богат со протеини е измислен од loveубовта кон здравицата. Тоа е тесто направено од стандардни состојки на кујната со малку јаглени хидрати и затоа не може да се најде во секоја остава, освен ако резервите не се дизајнирани за готвење со малку јаглени хидрати.
За разлика од вообичаениот леб или ролни, тости со малку јаглени хидрати се крајно исполнети. Многу протеини во комбинација со висока содржина на влакна ќе ве одржат сити долго време. Во исто време, здравиците остануваат малку „влажни“ од вообичаените лебови. Кога се крцкави наздравени, тие се убави и меки одвнатре и можат да се џвакаат сосема ситно, однадвор се крцкави.
Протеински леб подготвен за употреба, купен од продавницата, често содржи многу калории, само погледнете во пакувањето. По намалувањето на желудникот, воопшто не станува збор за избегнување јаглехидрати. Наместо тоа, ни требаат доволно протеини во секој оброк.
Парче обичен леб е богато со јаглени хидрати и многу малку протеини. Дури и со сирење одозгора, количината на протеини останува мала. Со навистина добра содржина на протеини и додаток богат со протеини, ние едноставно ја оптимизираме содржината на протеини по оброк.
„Обичниот леб“ воопшто не е зло - тоа е само на врвот на баријатриската пирамида на храна и е една од оние храна што ретко се планираат и се планираат само во многу мали делови.
За loversубителите на леб - или во мојот случај - фетишисти за здрави производи - алтернатива на житниот леб е добар додаток.