Трагите на движење - ВЕЛТ
Ткапање, скокање, согорување на маснотии: аеробик им крадеше на жените од нивното достоинство и им даваше фитнес - до ден-денес
Осумдесеттите години. Бесконечен простор. Воведена е приватна телевизија, германската репрезентација се пласира на Европското првенство, Зелените стануваат федерална партија, Франц Јозеф Штраус умира, исто така умира и шумата, измислена е Рубиковата коцка и: се раѓа ново женско движење. Од Хамбург до Минхен, во спортски сали, конвертирани фрлачи со алатки и магацини, орди жени одеднаш се соединуваат, печат и хоп се додека не се онесвестат. Тие не се борат за правата на жените, туку за цврсти задник, жилав нозе и рамни стомаци. Тие се присилуваат во хеланки и тесни кожни тела што завршуваат во непосакувана пукнатина најдоцна по првиот чекор на допир (странично чекор), ставаат ленти за на глава и ставаат загревачи на нозете над потколениците. Тие ги фрлаат нозете во воздухот за да поп музика (страничен лифт на ногата), а потоа колената (лифт на коленото), трчаат на место (џогирање), газат (маршираат), се превиткуваат во зајаче или на грб на подот.
Годината е 1983 година, аеробик е тука, и ако не учествувате, тоа е ваша вина. Она што луѓето однадвор (ерго: мажи) го сметаат за скокање кон музика или нова форма на недостоинство, дури и денес ги тера жените во спортски клубови. Без хеланки и лента за на глава, но со ист преобразен израз на лицето.
„Добро се потресовме“, вели Лидија Хорн, 23, по часот по аеробик за високо влијание. Студентката за деловна комуникација во Берлин се занимава со аеробик од својата 15 година. Таа сега одржува часови во Фитнес компанијата и на универзитетот, обучувајќи до дванаесет часа неделно. Jогирањето е премногу досадно за неа. „Музиката и групата ве повлекуваат, многу е забавно секој пат. Лидија нервира што големата забава сè уште ја смеат мажите во новиот милениум. "Не сакам да кажувам дека сум аеробик тренер, името е крајно наполнето. Повеќето од нив дури и не знаат што стои зад тоа".
Аеробикскиот бум донесе многу повеќе во Европа отколку само спортски тренд. Современата жена помеѓу 30 и 40 научила: Ако сакате да бидете во чекор со општеството, мора да се грижите за вашето тело. Аеробик вети фитнес, привлечност, став кон животот и статусот во едно - купете еден, земете четири.
По сувиот, идеален Твиги без содржина, од седумдесеттите години, се приближуваше времето за нова икона: Janeејн Фонда, американска актерка и посветен противник на војната во Виетнам. Нејзината политичка волја да возврати во шеесеттите години се лизна во нејзиното тело во осумдесеттите години. Треба да биде тенок, силен, цврст и еластичен - идеал што случајно продолжува до ден-денес. Janeејн Фонда ја напиша својата прва книга за фитнес „Се чувствувам добро“ уште во 1977 година. Таа содржеше не само аеробни вежби, туку и упатства за здрава исхрана и начин на живот.
Ените беа ентузијастички, не сакаа да градат мускули, туку согоруваат калории и можат да ги врзат појасите на сјајот цврсто како гимнастичарката. Наместо спортски спортски сали и прашливи патеки за фитнес, спортот одеднаш понуди диско атмосфера.
Во Германија, Сиднем Рим, тогаш 38 и со прекинат актерски модел, ја презеде улогата. „Ајде да се движиме! објави во 1983 година и под овој слоган ги продаваше книгите, плочите и сопственото студио во споредна улица покрај берлинскиот Куадам. „Добро се сеќавам“, вели Кристијан Рајтер, инструктор за тренинг по аеробик од Хајделберг, „во мојата последна година од обуката како наставник по спорт и гимнастика, го купив рекордот„ Ајде да се движиме “. Во тоа време таа одржуваше часови по гимнастика во мали клубови. „Кога понудив аеробик наместо гимнастика следната недела, одеднаш имаше 80 до 100 жени пред мене“. Рекордот сè уште е во шкафот на Кристијан Рајтер, двоен ЛП со малку слики за вежбање, од кои 39-годишниот сега страда од тоа само да го погледне. „Честопати лекциите ги започнувавме со џогирање, скокање дигалки и други елементи за скокање“, се сеќава таа. "Од денешна перспектива, тоа беше неодговорно. Укинувањето на коленото се повторуваше шеесет или седумдесет пати - сè додека не дојде грч." Или лекарот веднаш. Значи, критиките не доцнеа. На крајот на 1980-тите, ортопеди, специјалисти за спортска медицина и здруженија врескаа колективно, се жалеа на здравствени ризици и недостаток на обука за обучувачи.
„Секој можеше да застане таму и да прави гимнастика“, потврдува Кристијане Рајтер, која денес работи како говорник на Меѓународната академија за фитнес и аеробик. Во 1987 година таа за прв пат одржа семинари за викенди за тренери, но истата година овој тренд беше погребан. Студијата банкротираа, како и Сиднем Рим, а години подоцна се дозна дека Janeејн Фонда ја должи својата фигура на редовно повраќање, отколку на вежбање. „Всушност погрешно“, вели Фив Вафеншмит (34) од спортскиот универзитет во Келн. "Ако аеробикот се прави правилно во својата оптимизирана форма, тоа е прекрасна форма на движење за луѓе од сите возрасти. Обуката го намалува стресот, ја подобрува координацијата и издржливоста, ги зајакнува мускулите и го стимулира согорувањето на мастите".
Кога во 1989 година, американскиот тренер inин Милер стана и се спушти на дрвена кутија за обука за градење мускули поради повреда на коленото и ги собра своите вежби за рехабилитација со музика, се појави нов импулс: аеробик чекор.
Во меѓувреме, аеробикот се комбинира со нова дополнителна опрема или спорт скоро секоја година: аеробик со лизгачки душеци (слајд), тегови со долги ракави (пумпа), карате (Кара-Т-Робикс), тајландски бокс (Тае-Бо), латинска музика (латино-робика), балет (Аеробалет) и сл. „Класичната аеробика повеќе не постои“, вели специјалистот за спортска медицина Вафеншмит.
Сепак, има уште многу. Половина од плановите за курсеви во студија денес се состојат од таканаречени часови „Тело и ум“ (Чи Гонг, Јога, итн.) И аеробни модификации. „Аеробикот стана една од најуниверзалните форми на обука“, рече Вафеншмит. Само мажите сè уште ретко учествуваат на часови по аеробик. „Мажите бегаат од групата“, вели Вафеншмит, повикувајќи се на неодамнешна студија на спортскиот универзитет. „Тие претпочитаат индивидуални спортови каде што сметаат перформансите и натпреварувањето. Спорт за забава? За Janeејн. Спортот како борба? За Тарзан. Има ли нешто за насмевка?