Транзиција кон долгорочен пост (телесната тежина)
Здраво на сите,
Почнав да пости (сок и супа) на почетокот на годината. Постев неколку пати затоа што ми е многу добро (алергии, кожа и сл.) Треба да трае најмалку една недела. Сега, по една недела или така, размислувам да го продолжам постот што е можно подолго.
Мојата причина е дека имам премногу прекумерна тежина и размислувам за операција на желудник. Потоа можете да z. Т. исто така имаат јасни ограничувања. Долгорочниот пост ми се чини дека е алтернатива што исто така го подобрува моето однесување во исхраната.
Се прашувам дали е потребно да се земаат додатоци на храна, особено протеини
Па да видиме како ќе се одвива.
LG
нови
здраво неубе, хммм како си? продолживте да постите? Се надевам дека ќе престанете да го правите гастро-оп. пишувате дека имате многу прекумерна тежина. толку постот за слабеење изгледа како многу, многу тежок пат. пробате спорт и пост еднаш неделно? така ќе го сторам тоа кога ќе завршам со постот. мислам дека ако сте во добра здравствена состојба (и имате многу „резерви“) можете да постите на секои неколку недели. затоа што е точно дека е полесно да не се јаде воопшто од малку. Се надевам дека ќе го прочитате ова и ќе напишете за што сте се одлучиле. само те молам не овој гастро-оп
--
"Љубовта е одговорот"
Тогаш можам да го препорачам ова шише од не'рѓосувачки челик со убав бамбус капак на капакот.
Здраво iqueуликин,
Сè уште сум на тоа, веќе не е класичен терапевтски пост, туку диета без цврста храна со 500-800 калории на ден.
Не, еден брз ден во неделата не е доволен, тогаш сум премногу недисциплиниран и ми е премногу тешко (го пробав). На моменти се занимавав со многу спорт, во моментот можно само во ограничена мерка.
Ако не работи овој пат, ќе направам операција. Но, тоа е токму она што ми дава многу енергија да го направам тоа сега, бидејќи операцијата е веќе огромен чекор.
LG
Neube
Здраво, не сум точно трајно дисциплиниран и веќе имам тенденција да се самоуништувачко однесување. Значи, постот е некако кралски пат да ги направам телото и душата повторно цели. Мислам дека можете да го направите заедно, ако можете да разменувате идеи кога работите ќе станат тешки.
затоа мислам дека гастро-оп е толку лошо затоа што некогаш знаев некој што го стори тоа и не ја направи ниту толку слаба. таа има хроничен недостаток на железо и постојано и треба нешто однадвор. тоа исто така го прави слаб. изгледа и болно поради многуте недостатоци. спортот не е возможен затоа што е премногу слаб.
тогаш прилично дебеличка и витална, без никакви недостатоци. стомакот има толку многу задачи во нашиот организам, мислам дека ампутирањето не е добра идеја за телото. но ооооооооооааааајјј, тоа е ТВОЕ тело и ТИ си добро
леле, ова постојано мокрење навистина ми влева нерви, не можеш воопшто да се одмориш