Трчањето е најдобра диета - жени во време
Петра известува како станала и трчала со малку прекумерна тежина. Со својата приказна, таа сака да ги мотивира и другите жени да започнат да вежбаат.
Петра е мајка на две деца и откако и беше дијагностицирана астма, таа беше парализирана во однос на спортот. Покрај тоа, таа имаше неколку килограми премногу на ребрата, од кои всушност сакаше да се ослободи. Постојано се обидуваше да џогира, но никогаш не успеа во тоа без бод. Почна да оди. Во 2016 година, таа мина импресивни 1.300 километри пеш. Во март 2017 година, таа даде уште една шанса за трчање. Таа помина курс за почетници. Целта беше да поминете низ еден час во одреден момент. По овој курс, Петра вкуси крв и учествуваше на трката за жени во Штутгарт и трката за жени на Сарбрикен, како и во Манхајм. Астмата се подобри со одење, а исто така и со џогирање. Пулмологот кој ја лекуваше беше горд и потврди дека е на добар пат.
Петра во тек
Во летото 2017 година, Петра реши да тргне напреден курс за трчање како подготовка за нејзиниот прв полумаратон. Целта беше стартот на 8-ми октомври во Минхен. Завршувањето на овој полумаратон беше посебно искуство. „Го имав моето семејство со мене и ме чекаа на Олимпискиот стадион. Многу луѓе не ми веруваа дека можам да истрчам полумаратон за толку краток временски период и тоа ми даде уште поголема сила “, се сеќава мајка на две деца со задоволство.
Првиот полумаратон е многу посебно искуство
После полумаратонот, таа започна редовно со еден вид обука за кросфит на отворено за да надомести. Овие тренинзи и ги зајакнуваат мускулите на грбот и стомакот, што секако и помогна многу при трчање. „Јас значително ја зголемив својата издржливост преку вежбите„ Табата “и моето тело повторно се промени. Многу луѓе ме прашаа за тоа - каква диета сум држел. Тогаш секогаш со насмевка велев: Без диета, само трчање и тренинг со сила “.
Петра со нетрпение очекува да има повеќе трчачки настани
Оваа година Петра го истрча својот втор полумаратон во Мајнц. „Како и да е, започнав таму со премногу амбиција и морав да платам мака бидејќи темпото беше пребрзо. Сè уште можев да завршам и научив од своите грешки “, признава таа. Покрај тоа, таа учествуваше во добротворен проект „42 * 42,195 километри“ за детски хоспис управуван од Андреас Хеш и трчаше толку често колку што имаше време.
„Во однос на спортот, јас секогаш се обидувам. Јас го започнав тешкиот рок двапати - патека со препреки кал. Беше одлично искуство бидејќи секој им помага на сите во овие трки. Моето мото за време на трките беше: „валкано, но среќно! Се пријавив и на патека од 14 километри и пред неколку недели истрчав 20-километарски пешачки мартон. Целите за 2019 година веќе се планираат. Досега, на програмата е само учеството во 12-часовната добротворна организација „perимпер“, спроведена во средината на јуни Но, сигурна сум дека нема да ми здосади ниту да трчам авантури следната година “, Петра веќе се радува на следната сезона.