Трчаше со дупка -) - јуни 2018 BabyClub - Страна 16 - BabyCenter

Одговори (551) Остави коментар

Одговори на фонси

Јас не доаѓам од овој клуб, но секогаш наоѓам вакви нишки многу интересни затоа што изгубив 60 кг од максималната тежина од раѓањето на мојата втора ќерка.

babyclub

Метаболизмот не може да се префрли на режач;-)

60 кг? Леле, тоа е страшно . како го стори тоа?
Вие сте од клубот од 16 април, нели? Твоето име барем ми кажува нешто;)

Но, телото на задниот режач не е доволно од страв од глад . или грешам во сеќавањето?

Одговори на Schneckchen1512
Одговор на сино од авокадо
Одговори на phiaa89

60 кг? Леле што е неверојатно . како го стори тоа?
Вие сте од клубот од 16 април, нели? Твоето име барем ми кажува нешто;)

Но, телото на задниот режач не е доволно од страв од глад . или грешам во меморијата?

Да, 16 април и 15 јануари
Да не бевте од 16 април?

Јас само јадам помалку отколку што консумирам. Тоа е се.:)
Јадам што сакам, кога сакам, со макроа што сакам. Само секогаш помалку отколку што користам.

Метаболизмот се прилагодува некако, паѓајќи ја телесната тежина (само ова ја намалува основната метаболичка стапка), несвесно помалку секојдневно движење (наречено НЕТНО) и повеќе придонесува за ова.
Но, тоа е сосема нормално. Колку е поголем дефицитот, толку побрзи/поголеми се прилагодувањата, но режачот или расипаниот метаболизам е мит.

Ако имате дефицит, губите тежина.
Нема потреба од апчиња, шејкови или програми.