Треба да го знаете тоа за вашите црева - добредојдовте на Витадром - фитнес начин на живот од
Извор: Fitbook.de од Ана-Кристина Кеслер | 12 февруари 2020 година, 15:29 часот
Лекот за метаболизам Витадром не постигнува само еден брз и одржливо слабеењет, но првенствено одржливо Промена на метаболизмот. По завршувањето на лекот, кој е поделен во три фази, метаболизмот работи со полна брзина. На Горење на маснотии станува екстремен забрзано. Во следното интервју можете да дознаете зошто науката го потврдува нашиот пристап!
Оние кои ги репрограмираат цревата, се хранат поздраво и слабеат!
Бактериите во нашиот дигестивен тракт му диктираат на нашиот мозок каква храна да стави во устата. Од нив, неврологот, експерт за Ајурведа и автор на бестселери, др. Убедува Култрит Шоудхари. Во ова интервју за Fitbook, таа објаснува како автоматски се храните здраво и слабеете кога ќе го промените микробиомот во цревата.
Кога истражувачот на мозокот др. Кулирет Шоудари има нова пациентка пред неа, таа прво работи на неговиот цревен микробиом. За невролог, ова е прилично необичен пристап. Но, Чодхари е сигурен дека за здравјето на една личност се одлучува во цревата. Таа дојде до ова убедување од една страна преку клинички студии и од друга страна преку своето искуство како експерт во Ајурведата. Бидејќи Чоудари го комбинира своето знаење од истражувањето со традиционалната индиска лековита уметност.
Како директор на здравствената меморијална болница Велспринг во Сан Диего, Калифорнија, Чодхари разви систем за лекување на хронични невролошки заболувања како што се мултиплекс склероза, Паркинсон и мигрена преку подобрување на дигестивниот систем на пациентите покрај стандардниот пристап. Во нејзината книга „Како новороденче низ модерната Ајурведа“ (оригинален наслов: „Премиерот“) експерт за црево-мозок опишува случаи во кои текот на болеста може да се врати преку промена во животниот стил (диета, однесување, стрес).
Чаудхари е убеден дека бактериите во нашите црева му диктираат на мозокот за што сме гладни и со тоа: што на крајот јадеме. Соодветно на тоа, нивниот пристап е да го променат цревниот микробиом на таков начин што доминираат добрите бактерии во него - и автоматски го губите апетитот за нездрава храна и консумирате повеќе од она што е добро за организмот. Еден вид репрограмирање што би требало да донесе одржлива промена во храната.
FITBOOK: Г-ѓо Чодхари, вие пишувате дека цревата диктираат што сакаме да јадеме. Како точно треба да го замислите тоа?
Chaudhary: „Бактериите во нашиот дигестивен тракт се хранат со она што го јадеме. Цревата која е населена со бактерии кои се хранат со рафиниран шеќер и пченично брашно ослободува хемикалии (невротрансмитери) кои му овозможуваат на мозокот да реагира пријатно на нездравата храна. Тие нè наградуваат за оваа храна затоа што им е потребна за да преживеат. Ова е директна комуникација помеѓу микробиомот на цревата и мозокот. Кога јадете хранлива храна како зеленчук и овошје, мозокот повеќе не добива пријатни одговори на потрошувачката на нездрава храна “.
FITBOOK: За да ослабат, повеќето луѓе се обидуваат на потешкиот начин. Вие се држите до широк спектар на диети, а потоа страдате од желба за храна. Дали има поелегантен начин за позитивно менување на микробиомот?
„Овие луѓе ја менуваат својата исхрана пред да го сменат својот микробиом. Овој пат може да биде ефикасен, но е исклучително тежок. Многу е попаметно и полесно прво да се смени микробиомот. Од ајурведска гледна точка, препорачуваме прво да ги отстраните токсините од телото и особено од гастроинтестиналниот тракт. Кога започнувате, нездравите бактерии во нивната цревна средина престануваат да растат и повторно се формира здрава цревна флора. Главата автоматски ќе го следи примерот и ќе побара поздрава исхрана. Затоа, прво променете ги цревата! Кој ја разбра оваа врска, победи “.